| Tag | Strecke | Zeit | Entfernung |
| Mo. |
- |
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| Di. | Blütenweg nach Malchen |
1:20 h |
12,1 km |
| Mi. | - |
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| Do. |
- |
- |
- |
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Fr. |
1:55 h |
17,5 km |
|
| Sa. |
0:51 h |
7,6 km |
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| So. |
1:08 h |
9,7 km |
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| Wochenlaufleistung | 46,9 km | ||
Lauferfahrung dokumentiert
| Tag | Strecke | Zeit | Entfernung |
| Mo. |
- |
- |
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| Di. | Blütenweg nach Malchen |
1:20 h |
12,1 km |
| Mi. | - |
- |
- |
| Do. |
- |
- |
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Fr. |
1:55 h |
17,5 km |
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| Sa. |
0:51 h |
7,6 km |
|
| So. |
1:08 h |
9,7 km |
|
| Wochenlaufleistung | 46,9 km | ||