Nur drei Läufe, aber die in passabler Länge, das reicht…
| Tag | Strecke | Zeit | Entfernung |
| Mo. |
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| Di. | - |
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| Mi. | Auf und Ab südlich des Melibokus: Auerberg, Mühltahl und Auerbach |
1:51 h |
15,9 km |
| Do. |
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Fr. |
1:59 h |
17,8 km |
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| Sa. |
Pff, irgendwas |
16,5 km |
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| So. |
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| Wochenlaufleistung | 50,2 km | ||


