Trimm-den-Nemo am Rand vom Odenwald: Wersau – Groß-Bieberau und zurück (10,9 km)

Alle paar Monate ist es mal wieder soweit: Nemo muss zu Fellpflege.
Sonst sieht er irgendwann aus wie ein zotteliger Filzball, der unter dem dichten Oberpelz Hautprobleme und Juckreiz kriegt, das will keiner.

Fellpflege beim Cairn-Terrier, das bedeutet: Trimmen – die abgestorbenen langen, groben Haare im Außenfell werden per Hand ausgezupft.
In unserem Fall wird das in Nemos Elternhaus in Fränkisch-Crumbach erledigt, bei Frau B., der Züchterin, die hat nämlich im wahrsten Sinne des Wortes ein Händchen dafür.

Und heute isses mal wieder soweit: Der nichtsahnende, zugewucherte Nemo wird ins Auto gepackt, mit ein paar Leckerlis ruhiggestellt und durch den Odenwald bis nach Fränkisch-Crumbach gekarrt.
Kurze Freude beim Aussteigen, als er sein Elternhaus erkennt (das erkennt er wirklich, obwohl er vor fast viereinhalb Jahren ausgezogen ist), die sehr schnell einer resignierten Ernüchterung weicht, als klar wird, dass er wieder mal nur hier ist, um eine geschlagene Stunde auf einem Tischchen zu hocken und einen geschätzten halben Kubikmeter Haare aus sich rauszuppeln zu lassen (seine Eltern trifft Nemo dabei nicht, die sind nebenan. Ist aber auch besser so, denn seine Mutter ignoriert ihn meistens, und sein Vater will ihn immer nur vermöbeln – wie das eben so ist, bei modernen Familien… ).

Modautal mit Hund (11,8 km)

Da schau her – es ist Samstag, und ich hab´ die Minimalwochenkilometer eigentlich schon im Sack.
Nachdem´s in den letzten Wochen immer ein ziemlicher Kampf gewesen war, bei trübem, drögen Wetter überhaupt irgendwie auf mein Pensum zu kommen, haben diese Woche drei schöne Tage (Vorvorgestern, Vorgestern und Gestern) ausgereicht, um entspannt und mit viel Spaß knapp 40 angenehme Kilometerchen runterzutraben.
What a difference a sunny day makes…

Eigentlich könnte ich da heute ja die Beine hochlegen und ein bisschen faulenzen.
Aber andererseits – draußen ist es immer noch ganz freundlich (wenn auch nicht mehr strahlend sonnig, der Tag fällt eher in die Kategorie „heiter bis wolkig“) und eigentlich fühl´ ich mich auch noch fit und lauflustig, denn die kurzen 12er bis 14er der letzten drei Tage waren physisch jetzt nicht so besonders anstrengend.

Deshalb entschliesse ich mich kurzfristig, auch heute nochmal laufen zu gehen.
Vierter Tag in Folge, aber ganz unverkrampft, ohne irgendwelche Vorgaben und Erwartungen – einfach nun noch mal als Bonus, bevor´s wieder nasskalt und eklig wird.

Zum Beispiel mal wieder im Modautal, das ist nicht direkt zuhause aber auch nicht weit weg und macht immer Spaß.
Ja genau, das mach´ ich mal…

Hinnerum wie die Fraa vun Bensem: Bensheimer Hinterland mit Hund (10,7 km)

Ha!
Den Spruch „Hinnerum wie die Fraa vun Bensem“ wollte ich schon immer mal benutzen.
Ist eigentlich eine obskure lokale Redensart, die sowas wie „Nicht schnell bzw. auf dem direkten Weg ins Ziel kommen“ bedeutet, und geht auf eine Legende aus dem Dreissigjährigen Krieg zurück, derzufolge eine alte Bensheimerin bayrische Truppen durch eine geheime Pforte in die Stadt gelassen und so ihre Befreiung von den Schweden und Franzosen ermöglicht haben soll.

Was das mit der heutigen Tour zu tun hat?
Pff, naja, also so richtig jetzt nix, außer dass ich mal wieder durch die Hügel hinter Bensheim gelaufen bin, wodurch zumindest mal die Elemente „Hinnerum“ und „Bensem“ abgedeckt wären.
Und wie gesagt – ich wollt´ den Spruch halt einfach mal benutzen…

So.
Aber zum Laufbericht.

Heute wollte ich gar nicht laufen.
Schon wieder trüb und kalt und Dauerregen seit dem Morgengrauen, das war alles einfach nur pfui bäh da draußen.
Wie-der-lich!
„Nä!“, hab´ ich mir da gesagt, „das musste dir jetzt wirklich nicht antun, schließlich ist ja immer noch Erkältungsausklangswoche, da darfste noch´n bissken kürzer treten und daheim bleiben. Anderes Zeugs erledigen, mit ´ner Decke über den Beinen und ´nem schönen Tässchen warmen Tee“.
Das klang total vernünftig.

Bis dann am Nachmittag der Regen aufgehört hat und die Wolken aufgerissen sind.
Auf einmal war die Herbstsonne da, warm und strahlend, mit einem wunderbar intensiven Licht, dass sich im Dunst fing und eine tolle Stimmung zauberte.
„Ja“, hab´ ich mir da gesagt, „das sieht doch total super aus, da musste jetzt natürlich laufen gehen, so hübsch wie das ist, und außerdem ist die Erkältung ja quasi vorbei und der Tee schmeckt sowieso irgendwie zu süß (zuviel Zucker drin)…“.

Also hab´ ich mich mal schnell ans Laufen gemacht…

Mit dem Hund bei Nebel und Regen um den Melibokus (12,8 km)

Uuuääh.
Dauerregen.
Draußen ist´s grau und feucht und eklig und unschön – genau die Art von trübem, drögen Herbsttag, die ich überhaupt nicht leiden kann (just for the record: Die Art von Herbsttag, die ich leiden kann, ist bunt und sonnig und warm, und hell und strahlend statt trüb noch dröge).

Entsprechend hab´ ich auch sowas von keine Lust – selbst ohne die allerletzten Erkältungsrückstände im System würd´ ich mich bei diesem Wetter am liebsten drücken.
Aber das geht nicht.
Schließlich muss ich nach der kleinen Krankheitspause wieder reinkommen, bevor der Schlendrian einkehrt.
Also: Raus in den drögen Regen und laufen.
Mrrhh..

Von Orthopäden und Abwrackprämien (3,1 km)

Heute kein richtiger Lauf.
Aber so ein bisschen Kram, der irgendwie mit der Lauferei zu tun hat.

Erstmal: Der Besuch beim Orthopäden.
Wegen meinem zickenden linken Bein, das sich in den vergangenen Wochen beim Laufen ja immer mal ein bisschen komisch angefühlt hat (zwar nicht „total schlimm“-komisch aber immerhin „irgendwie ist es nicht so ganz wie´s sein soll“-komisch, das nervt auf Dauer ja auch).
Ist zwar inzwischen schon wieder von alleine etwas normaler geworden, aber wenn man den Termin dann schon mal hat…

Maria Einsiedel, Winkelbach und Jägersburger Wald mit Hund und Foto (10,5 km)

Das ließ sich gut an heute.

Draußen: Strahlender Sonnenschein, aromatische-milde Frühlingsluft, Temperaturen um die 15° C – Königswetter (Für Kaiserwetter hätte es auch noch klar sein müssen, aber leider hing so ein leichter Dunst in der Luft, der die Fernsicht störte und den azurblauen Himmel am Horizont weisslich einfärbte – aber ich will nicht meckern, solang das Wetter irgendwie blaublütig daherkommt, bin ich ja hochzufrieden ).

Drinnen: Gute Laune, Tatendrang, Lust aufs Laufen.
Und zwar nicht irgendwo, heute war mir nach Flachland. Offene Felder, lichter Wald, weiter Horizont, alles in der herrlichen, prallen, drallen Frühlingsonne – verlockend!
Also schnell eine kleine Tour im großen Jägersburger Wald unten in der Ebene rausgesucht, da war ich schon lange nicht mehr gewesen.
Der Plan: Von Westen über Maria Einsiedel am Ufer des Winkelbachs durch den Wald bis zur Langwadener Fußgängerbrücke (diese Strecke hatte ich schon lange mal erforschen wollen, die Wanderkarte zeigt da einen kleinen Pfad, den ich bisher aber immer verpasst habe), dann auf der Langen Schneise und durch die Felder vor Gernsheim zurück zum Ausgangspunkt.
9 oder 10 angenehme Kilometerchen mit ein bisschen Abenteuer und Entdeckerfeeling, das klang super, da packte ich gleich auch noch den Foto mit ein, einfach so, weil mir danach war.

Oh, und den hier packte ich auch mit ein, der wollte nämlich mit:

Bild #1: Nemo. Übrigens frisch von seinem Winterpelz befreit, da sieht er gleich mal zwei Jahre jünger aus

Außerdem, angesichts des prächtigen Wetterchens, zum ersten Mal dieses Jahr ganz in kurzen Klamotten.
Positiv: Fühlt sich gut an.
Nicht ganz so positiv: Hmm, irgendwie muss die Hose ein klein bisschen eingegangen sein, während sie den Winter über im Schrank gelegen hat. Zumindest glaube ich mich zu erinnern, dass sie im Herbst etwas weniger gespannt hat…

Start mitten im Feld, an der Abzweigung, wo´s von der neuen B44 vor Gernsheim links auf den Fahrweg nach Maria Einsiedel reingeht.

Versöhnliche Wochenausklangsbergtour über Melibokus und Alsbacher Schloss (10,3 km)

Aaah, viel besser!

Es gibt ja eine Unmenge von Faktoren die bestimmen, wie ein Lauf wird. Aber im Prinzip kann man die alle auf zwei entscheidende Nenner runterkürzen – ob eine Tour gut oder schlecht wird, hängt letztlich davon ab…

a) …was man mitbringt (Physis, Psyche, Stimmung, Aufmerksamkeit usw.)

b) …was man unterwegs vorfindet (Laufbedingungen, Umgebung, Wetter, Erlebnisse usw.)

Vorgestern war beides einfach nur mies – ich war lustlos, unfit, unkonzentriert, die Strecke nicht besonders interessant, das Wetter schlecht – da konnte einfach nix Gutes bei rauskommen.

Heute hingegen herrschte wieder Frühling, sowohl draußen als auch drinnen: Vor dem Fenster Sonnenschein und Blauer Himmel, halbwegs angenehme Temperaturen, singende Vögel – und meine miese, gestresste Laune von vorgestern hatte sich auch wieder ein bisschen verzogen!

Bestens! Zeit zu laufen!

Trübes Muss-halt-mal-sein-Ründchen um Jugenheim (9 km)

Ach je.

Diese Woche war läuferisch wieder ziemlich mau – was sich vor allem daran erkennen lässt, dass es bis heute (= Freitag) gedauert hat, bis ich die erste, eher lust- und spasslose kleine Runde hingekriegt habe.

Nicht wegen irgendeines großen Problems, nee, da sind irgendwie ganz viele Faktoren zusammengekommen:

1) Im Moment hab´ ich immer noch viel Anderes, Wichtigeres um die Ohren. Da ist einerseits nicht so viel Zeit übrig, vor allem bedeutet es aber auch – wieder mal – viel blöden Stress und wenig angenehme Muße. Und da ich ja am meisten Spass am Laufen habe, wenn ich wach, neugierig, konzentriert und begeisterungsfähig bin, fehlt´s mir da im Moment einfach an der nötigen Geisteshaltung um´s zu genießen.

2) Das Wetter gab´s diese Woche in zwei Ausführungen: Ekelhaft mies (Temperaturen unter 5° mit schneidendem Winterwind und Schneeregen) und langweilig mies (nieselig, grau, dröge, blaaarg). Beides ist ja nicht so meins – normalerweise würde ich mich da ja vielleicht trotzdem noch rausprügeln, aber wie gesagt: Momentan mit anderen Dingen preokkupiert, die meine ganze Selbstprügelwillenskraft ausreichend in Beschlag nehmen

3) Und so richtig fit fühl´ ich mich gerade auch nicht. Auch wieder nix Schlimmes, aber das Bein zickt halt noch ein bisschen, dazu bin ich ziemlich verspannt, und ein bisschen müde und abgespannt fühl´ ich mich auch (–> wenig Schlaf, u.a. wegen 1) ).

4) Läuferisch bin ich gerade wohl mal wieder insgesamt etwas unmotiviert. Das passiert immer mal, wenn ich gerade ein paar schöne Touren hinter mir hab und für die nächsten Tage/Wochen nichts Besonderes/Interessantes/Schönes geplant ist, sondern nur langweiliges Laufbusiness as Usual…

Kurzum: Irgendwie hat´s mir in den letzten Tagen total an Lust, Motivation und vielleicht auch ein bisschen an der nötigen geistigen Frische gefehlt…

Na ja, zumindest bis heute. Zugegeben – so richtig doll war´s draußen nicht (grau und kalt und dröge, so hat der Frühling nicht auszusehen), und Lust hatte ich auch nicht so richtig, aber irgendwie motivierte ich mich dann noch mal raus, zumindest für ein paar Gassilaufkilometer mit Nemo.

Frohe Ostern: Ostertal mit Hund und Foto (13,8 km)

Rückblende:
Vor gut einem Monat wollte ich zusammen mit Nemo eine schöne Tour auf dem Nibelungensteig und durch Ostertal tief drinnen im Odenwald machen.
Dummerweise wurde es dann keine schöne Tour, sondern ein fahriger, ärgerlicher, unangenehmer Mistlauf, der so wenig Spass machte, dass ich schließlich vorzeitig abbrach und mir vornahm, die Gegend irgendwann später noch einmal unter besseren Vorzeichen zu erlaufen.

Heute war´s soweit: Runder Geburtstag in der Familie, die dazugehörige Feier fand zufällig im Hotel Berghof in Erzbach statt, und das liegt wiederum mitten drin im Ostertal, gerade mal zwei oder drei Kilometer von der Stelle entfernt, wo ich vor einem Monat den Abbruch der Ostertal-Tour beschlossen hatte und umgekehrt war.

Na ja, und wenn man schon mal da ist…

Folgerichtig also die Laufsachen mitgenommen, um zwischen Familienmittagessen und Familienkaffeetrinken eine hoffentlich hübsche kleine Odenwald-Bergtour mit Nemo einzulegen.
Den Foto packte ich ebenfalls ein, obwohl das Wetter eigentlich alles andere fotogen war, denn nach dem strahlenden Sonnenschein der letzten Tage hatte sich der Himmel heute morgen zugezogen. Entsprechend war´s sowohl an der Bergstrasse als auch im Odenwald kalt, trüb und vor allem extrem diesig (fast schon neblig) – keine guten Voraussetzungen für schöne Bilder, aber ich wollte es einfach mal versuchen.

Rekonvaleszentes Ründchen durch die Felder (7,8 km)

Nachdem das vorgestern am Rhein ja eigentlich ganz gut geklappt hat, gab´s heute zum Wochenabschluss noch ein kurzes Schonkostründchen mit dem inzwischen wieder ent-erkälteten Nemo.

Natürlich wieder ganz gemächlich, um mein seltsames linkes Bein zu schonen (ich hab´ den Eindruck, so langsam wird´s von alleine besser) und überhaupt nicht weit: Einfach mal auf dem Blütenweg nach Süden, durch Alsbach und die ersten Weinberge bis Zwingenberg, dort am Ortsrand runter ins Flachand, hinter der B3 unter der Bahn durch, durch die Felder (auf einem bisher unerlaufenen Feldweg) zur Sandwiese, und von dort aus über die L3112 und durch die Felder vor Alsbach zurück nach hause.