Archive for 21. Juni 2009

Wochenübersicht: 2009 KW 25 (15.06. – 21.06)

21. Juni 2009

Ok, diese Woche sind´s mal wieder weniger als 50 km.
Aber nur ganz knapp, und nur aufgrund höherer Gewalt, denn eigentlich hatte ich noch ein kleines Sonntagabendläufchen mit Nemo (weil´s kühl genug für ihn war) geplant und auch schon angefangen.
Aber unterwegs ist dann plötzlich und mit erschreckender Geschwindigkeit das vielleicht schlimmste Gewitter des bisherigen Sommers aufgezogen: Nachtschwarze Wolken bis zum Horizont, heulende Sturmböen, ein Temperatursturz um 6° C innerhalb von Minuten, sintflutartiger Sturzregen und ein regelrechtes Feuerwerk aus Blitz und Donner – da hab´ ich dann doch lieber in Alsbach abgebrochen und uns vor dem Eiscafé Miranda, dessen Inhaber unheimlich freundlich waren und mich einen entsprechenden Anruf machen ließen, abholen lassen – es wären zwar nur noch anderthalb Kilometer bis nach Hause gewesen, aber ein Großteil davon durchs vollkommen offene Feld, das war mir angesichts der in schneller Abfolge herunterfahrenden Blitze einfach zu riskant.
Und deshalb haben dann am Ende ein paar hundert Meter auf die 50 km gefehlt.

Abbruch

Ist aber nicht so schlimm, war trotzdem eine anständige Laufwoche.

Tag Strecke Zeit Entfernung
Mo.

Di. Der 4000ste Kilometer: Von Zuhause an den Rhein

1:19 h

13,6 km

Mi.

Do.

(Fast) Verloren in der Weite: Mainz-Hechtsheim – Mainz-Ebersheim – Nieder-Olm

1:29 h

14,8 km

Fr.

Sa.

Der Weg nach Frankreich, Teil 1: Monsheim – Bockenheim a.d.Weinstrasse – Grünstadt

1:30 h

14,4 km

So.

Abgebrochener Minlauf mit Hund ins Gewitter

???

6,8 km

Wochenlaufleistung 49,6 km

M.

Werbeanzeigen