Wochenübersicht: 2009 KW 43 (19.10 – 25.10)

25. Oktober 2009

3 Touren, über 50 Kilometer, alles in Ordnung.
Mal sehen, wie lange das noch so gut hinhaut, bevor die alljährliche Herbstreduktion einsetzt…

Tag Strecke Zeit Entfernung
Mo.
Di.
Mi. Der Weg nach Frankreich, Teil 5: Edenkoben – Albersweiler mit Fotos ?? 26 km
Do. Rgh! Mein Muskelkater und ich laufen von Fürth nach Lindenfels ?? 9,2 km
Fr.
Sa.
So. Sonniger Sonntagnachmittag am Rhein: Leeheim – Kornsand und zurück 1:34 h 16,5 km
Wochenlaufleistung 51,7 km

M.

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4 Antworten to “Wochenübersicht: 2009 KW 43 (19.10 – 25.10)”

  1. Evchen Says:

    Moin Matthias,

    was heißt denn bei Dir bisher „Herbstreduktion“? Und wie lange hält diese Phase an?

  2. matbs Says:

    „Herbstreduktion“ heisst, dass sich mein Laufpensum aufgrund schlechten Wetters, kurzer Tage und generell sinkender Lauflaune über den Spätherbst und Winter auf 30 oder 40 Wochenkilometer reduziert (und selbst die empfinde ich dann manchmal als Bürde, wenn´s so richtig grau und tot und hässlich draußen ist…).

    Kommt eigentlich jedes Jahr (außer ganz am Anfang meiner Laufkarriere, da hab´ ich gleich ganz Winterpause gemacht) und hält an, bis die Tage wieder merklich länger und die äußeren Bedingungen besser werden.

    Bisher ist es noch nicht so weit, aber mal schauen, was der November so bringt…

  3. Evchen Says:

    Naja, aber Du bleibst immerhin im Fluß und verlierst Deine Grundkondition nicht. 🙂

  4. matbs Says:

    Nnnaaajaaaa.

    Als verloren geht schon ein bisschen was, das merke ich jeden Frühling.

    Wobei das nicht nur die körperliche Fitness betrifft, sondern vor allem auch die „Can do-Attitude“. Wenn man sich mehrere Monate mit Kurzstrecken in der Nähe von zuhause zufrieden gegeben hat, dann erscheint einem die Vorstellung, einen 20iger in vollkommen fremder Umgebung zu laufen, erstmal ein bisschen einschüchternd…


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