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Wochenübersicht: 2009 KW 46 (09.11 – 15.11)

15. November 2009

Ok, hier sieht man mal ganz gut, wie sich mein Laufverhalten zum Jahresende ändert:

Vor drei Wochen in KW 44 (letzten Oktoberwoche, mit ordentlichem Wetter) hab´ ich noch drei Läufe mit einer Durchschnittsdistanz von 17 km gemacht.

In der gerade vergangenen KW46 (zweite Novemberwoche, mieses Wetter) waren´s dagegen fünf Läufe, die aber nur noch eine Durchschnittslänge von 9 km hatten.

Ich laufe also viel kürzer und muss dementsprechend mehr Touren machen (die dann meist wenig enthusiastisch und inspiriert sind), um halbwegs akzektable Wochenkilometer zu halten.

Neben den beiden längeren und recht guten längeren Läufen am Donnerstag und Samstag, und dem bereits kurz erwähnten Mini-Lauf am Dienstag hab´ ich diese Woche noch zwei solcher nicht wirklich bloggenswerter Füllsel-Touren gemacht, jeweils durch den Wald hinter Jugenheim und Alsbach, jeweils mit Hund:
– Etwas länger am Freitag, an der Jossa vorbei zur Darsberghütte, dann über die Hobokenhütte, das Sperbergrundtal und den Görschel zurück (8 km, keine Zeitnahme, keine neue Strecke):

– Und am Sonntag dann noch eine dämmrige Tour um die 40 Wochenkilometer vollzumachen, über den Melibokusweg und den Darsberg zur Darsbeghütte hoch und durchs Hasselbachtal zurück (6,4 km, keine Zeitnahme, keine neue Strecke. Aber dafür ein etwas bockiger Köter, das ist auch nicht ohne…):

Ho-hum.

Tag Strecke Zeit Entfernung
Mo.
Di. Mini-Gassiwaldlauf mit Hund ?? 5 km
Mi.
Do. Zick und zack und mittenrüber: Irgendwie um Beedenkirchen ?? 12 km
Fr. Ungebloggte Waldrunde mit Nemo: Jossa, Darsberghütte, Sperbergrundtal, Görschel ?? 8 km
Sa. Tiefer in die Rheinhessischen Hügel: Eppelsheim – Dintesheim – Esselborn – Wahlheim – Kettenheim ?? 13,5 km
So. Und wieder: Ungebloggter Zwergwaldlauf mit Nemo: Melibokusweg – Darsberg – Hasselbachtal ?? 6,4 km
Wochenlaufleistung 44,9 km

M.

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