Erweiterte Wochenübersicht: 2010 KW 40 (04.10. – 10.10.)

10. Oktober 2010

Schwache Woche, trotz traumhaftem Herbstwetter – aber wenn in der Folgewoche ein superwichtiger Termin ansteht, auf den man sich vorbereiten will und muss, dann bleibt der Sport nun mal auf der Strecke…

Außer dem schönen Fotolauf durchs Seeheim-Jugenheimer Hinterland am Mittwoch hat´s deshalb auch nur noch zu zwei kleinen, sehr unambitionierten Strecken gereicht:

Freitag 8.10.: Standardrunde im Jägersburger Wald (10 km)
Nix Neues, eine von den Strecken, die ich immer mal wieder Laufe, wenn´s schnell und einfach gehen soll: 10 Kilometer durch den Flachlandwald und die Felder bei Maria Einsiedel, mit schöner Sonne und ordentlichem Tempo.

Strecke: 10 km
Zeit: Zügig
Neue Strecke: Keine
Karte:
Gewitterrunde Jaegersburger Wald

—-

Samstag 9.10: Jossa und Alsbach (6,2 km)
Keine Zeit und kein Kopf für Nix, bin in Gedanken schon in der Mitte der nächsten Woche beim großen, wichtigen Tag auf den ich mich vorbereite. Da geht nicht viel, nur einmal hoch in den Wald, die vertrauten, ausgelatschten Wege an der Jossa entlang, durchs Hasselbachtal runter, rüber zum Sperbergrund und schließlich durch Alsbach zurück.
Nicht mal sechseinhalb Kilometer in der viel zu frühen Dämmerung (darf gar nicht an die Zeitumstellung Ende Oktober denken…), die aber trotzdem ganz gut tun, als kleine Unterbrechung der ganzen intensiven Vorbereitei…

Strecke: 6,2 km
Zeit: ??
Neue Strecke: Nö
Karte:

—-

Nächste Woche wird wahrscheinlich auch nicht besser. Aber vielleicht wird´s ja danach, da hängt auch davon ab, wie der Termin verläuft…

Tag Strecke Zeit Entfernung
Mo.
Di.
Mi. Sonnenuntergang zwischen Steigerts und Beerbachtal – mit Fotos und (ausnahmsweise) ohne viel Geschwätz ??? 9,6 km
Do.
Fr. Standardrunde im Jägersburger Wald ??? 10 km
Sa. Jossa und Alsbach ??? 6,2 km
So.
Wochenlaufleistung 25,8 km

M.

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