Alle Läufe

Datum	Strecke	Entfernung	Karte
24.01.2010	Noch ein eher bescheidenes Laufwochenende, dieses Mal nicht ganz vor der Haustür, Teil 2: Kleine verschneite Runde um Ober-Beerbach	8,2 km
23.01.2010	Noch ein eher bescheidenes Laufwochenende, dieses Mal nicht ganz vor der Haustür, Teil 1: Herrenweg – Schlossweg – Comoder Weg	11,4 km
20.01.2010	Nacht hinter Offenbach: Bürgel – Mühlheim am Main – Rumpenheim	12 km
19.01.2010	Mit Nemo im Nebel durch die Täler hinter Jugenheim	11,6 km
17.01.2010	(In mehrerlei Hinsicht) Bescheidenes Laufwochenende vor der Haustür, Teil 2: 7,5er via Zwingenberg und Sandwiese	7,5 km
16.01.2010	(In mehrerlei Hinsicht) Bescheidenes Laufwochenende vor der Haustür, Teil 1: 10,2er unterm Melibokus	10,2 km
14.01.2010	Sonne, Schnee und Rheinufer: Eicher See – Gimbsheim mit Fotos	12,5 km
13.01.2010	Blütenweg nordwärts mit altem Nemo und neuen Schuhen	10,3 km
10.01.2010	Ungebloggtes Gassigehen in Laufschuhen	3,7 km
09.01.2010	Wormser Süden im Schnee	7 km
07.01.2010	Netter 15er zwischen Darmstadt, Eberstadt und dem Mühltal	15,2 km
06.01.2010	Willkommen im Laufblues	10,1 km
03.01.2010	Einmal um den Block	0,5 km
03.01.2010	Mit Hund und Foto durchs Schneetreiben: Fürstenlager – Elmshausen und zurück	10,4 km
01.01.2010	Neujahrslauf um die Nonroder Höhe: Fränkisch-Crumbach – Bierbach – Nonrod	12,8 km
31.12.2009	Der letzte Lauf der Dekade (und was für´n gurkiger): Viernheim und Viernheimer Heide	12,5 km
30.12.2009	…und von der angenehmen Freiheit, es trotzdem zu tun: Mit der Lauter von Neunkirchen nach Bensheim	14 km
27.12.2009	Ungebloggter Waldlauf mit Hund durch die unteren Höhenlagen hinter Alsbach	6,7 km
26.12.2009	Stettbacher Tal mit Fotos	13,5 km
25.12.2009	Weihnachtsfressorgien-ausgleichsrunde durch Mörfelden-Walldorf	13,5 km
23.12.2009	Auf der Suche nach dem Schnee: Logbuch einer metereologischen Expedition mit Hund um den Melibokus	10,9 km
20.12.2009	Ungebloggte Feldrunde mit Nemo durch den Schneesturm	6,3 km
19.12.2009	Ungebloggtes Waldläufchen mit Nemo bei Minus Bappisch Grad	5 km
17.12.2009	Das „andere“ Jugenheim: Stadecken-Elsheim – Jugenheim in Rheinhessen – Partenheim mit Foto	15 km
16.12.2009	Ungebloggter Waldlauf mit Hund über den Darsberg nach Balkhausen	9,2km
13.12.2009	Mit Schnee und Hund und Foto um den Steigerts	7,7 km
12.12.2009	Alzey	12,3 km
10.12.2009	Ungebloggter Zehner mit Hund im Jägersburger Wald	10 km
09.12.2009	Mit dem Foto ins sonnige Rheinheimer Hügelland: Zeilhard – Gundernhausen – Georgenhausen – Spachbrücken	14,8 km
06.12.2009	Im Sturmschritt über die Knodener Höhe: Seidenbuch – Gadernheim	9 km
05.12.2009	Alsbach – Zwingenberg – Sandwiese – Bickenbach, ungebloggt aber mit Hund	8,2 km
03.12.2009	Ungebloggter Waldlauf mit Hund übers Alsbacher Schloss	7,4 km
02.12.2009	Zwischen Bergstrasse und Weschnitztal: Nächstenbach – Birkenau – Weinheim mit Foto	18,3 km
29.11.2009	Große Fünf mit drei Nullen	6,2 km
27.11.2009	Ungebloggter Gassiwaldlauf mit Hund	6,5 km
25.11.2009	Mit dem Foto vom Rheinufer ins rheinhessische Hinterland: Nierstein – Schwabsburg – Lörzweiler 	17,5 km
23.11.2009	Trimm-den-Nemo am Rand vom Odenwald: Wersau – Groß-Bieberau und zurück	10,9 km
21.11.2009	Modautal mit Hund	11,8 km
20.11.2009	Zwischen Ried und Rheinufer: Geinsheim – Hessenaue – Kornsand	13,3 km
19.11.2009	Bei Kaiserwetter über die Knodener Höhe: Reichenbach – Meerbachtal – Schannenbacher Eck – Eulsbach – Schlierbach	14 km
18.11.2009	Nacht über dem Mainufer: Offenbach – Bürgel – Fechenheim	12,1 km
15.11.2009	Und wieder: Ungebloggter Zwergwaldlauf mit Nemo: Melibokusweg – Darsberg – Hasselbachtal	6,4 km
14.11.2009	Tiefer in die Rheinhessischen Hügel: Eppelsheim – Dintesheim – Esselborn – Wahlheim – Kettenheim	13,5 km
13.11.2009	Ungebloggte Waldrunde mit Nemo: Jossa, Darsberghütte, Sperbergrundtal, Görschel	8 km
12.11.2009	Zick und zack und mittenrüber: Irgendwie um Beedenkirchen	12 km
10.11.2009	Mini-Gassiwaldlauf mit Hund	5 km
08.11.2009	Graue Pflichttour mit Hund	6,8 km
07.11.2009	Rheinhessen unter grauen Wolken: Ober-Flörsheim – Flomborn – Eppelsheim – Gundersheim	12,3 km
06.11.2009	Schmerzhaft Schneller Neuner unterm Melibokus	9,3 km
05.11.2009	Flachland zwischen den Autobahnen: Erst trüb, dann schön, dann dämmrig	11,9 km
31.10.2009	Auf Rheinsteig und Rieslingpfad in den Rheingau: Wiesbaden-Schierstein – Hattenheim mit Fotos	25,5 km
29.10.2009	Ungebloggte Melibokustour mit Hund	10,1 km
28.10.2009	Entspannte Herbstrunde im Ried: Wolfskehlen – Leeheim – Dornheim	15,3 km
25.10.2009	Sonniger Sonntagnachmittag am Rhein: Leeheim – Kornsand und zurück	16,5 km
22.10.2009	Rgh! Mein Muskelkater und ich laufen von Fürth nach Lindenfels	9,2 km
21.10.2009	Der Weg nach Frankreich, Teil 5: Edenkoben – Albersweiler mit Fotos	26 km
18.10.2009	Wetterfühlige Runde mit Nemo um den Melibokus	12,4 km
17.10.2009	Flussaufwärts durch Rheinhessen: Am Pfrimmufer von Worms-Herrnsheim nach Flörsheim-Dalsheim	14 km
13.10.2009	Ums Kainsbachtal: Vierstöck – Ober-Kainsbach – Schnellerts – Obergersprenz – Beerfurth	14,5 km
11.10.2009	Vom hohen Berg ins tiefe Tal: Neunkircher Höhe – Ellenbach mit Fotos	15,1km
10.10.2009	Hinnerum wie die Fraa vun Bensem: Bensheimer Hinterland mit Hund	10,7 km
08.10.2009	Mit dem Hund bei Nebel und Regen um den Melibokus	12,8 km
06.10.2009	Raus aus der Erkältung, rein in den Odenwald: Kuralpe – Lützelbach	11,3 km	
27.09.2009	Wiesbaden, Neroberg und Platte – mit Fotos	22,5 km
25.09.2009	Zwischen den Bundesländern: Grenzhopping an der Bergstrasse und im Odenwald	18,5 km
23.09.2009	Wunderschöne Runde durchs Fischbachtal	15 km
22.09.2009	Besser! Odenwälder Nordrand: Rohrbach – Hahn – Wembach – Rodau	13,5 km
20.09.2009	Jugenheim – Hofgut Hohenstein	13,1 km
19.09.2009	Verirrt auf dem Kühkopf	12,2 km
17.09.2009	Grauer Lauf auf Hutzelstrasse und Hoher Strasse nach Ober-Ramstadt	17,7 km
13.09.2009	Kleiner verregneter Waldlauf mit Hund	6,5 km
12.09.2009	Mit dem Foto auf den Großen Feldberg – Teil 1: Rauf – Teil 2: Runter	30,9 km
10.09.2009	Hinterm Melibokus nach Zwingenberg ´09	12,8 km
09.09.2009	3-Landkreis-Tour: Erzhausen – Egelsbach – Mörfelden	15,5 km
06.09.2009	Nordwestliches Weschnitztal mit Foto	16,8 km
05.09.2009	Versöhnliche Zwergtour um Steigerts und Ober-Beerbach	8,3 km
03.09.2009	Au Au Au! Monumental miese Flachlandrunde zwischen Bickenbach und Hähnlein	11,5 km
02.09.2009	Burg Frankenstein mit schweren Beinen	15,5 km
30.08.2009	Sonnenuntergangstour auf den Melibokus	9,8 km
29.08.2009	Badischer Odenwald: Leutershausen – Wilhemsfeld – Schriesheim mit Foto	25,6 km
27.08.2009	Ungezwungene Umrundung des Melibokus	14,7 km
26.08.2009	Durch Dämmerung und Mückenschwärme: Steifbeinige Runde um die Knoblochsaue	10,9 km
23.08.2009	Durchs abendliche Weschnitztal: Lindenfels – Fürth – Altlechtern	11,7 km
22.08.2009	Der Weg nach Frankreich Teil 4: Neustadt – Edenkoben mit Fotos	25,7 km
21.08.2009	Runde um den Heiligenberg	9,7 km
19.08.2009	Im Abendlicht durchs Ried: Hüttenfeld – Neuschloß und zurück	14,2 km
15.08.2009	Blogger Team-up. Nibelungensteig Teil 2: Wilsmhausen – Gumpener Kreuz mit Gerd und Foto	24,4 km
14.08.2009	Krampfige kleine Feldrunde mit Hund	6,9 km
11.08.2009	Kleine Tour bergauf: Von zuhause auf die Kuralpe	9,5 km
08.08.2009	Der Weg nach Frankreich, Teil 3: Bad Dürkheim – Neustadt mit Fotos	21,4 km
07.08.2009	Kleine Waldrunde in die Dunkelheit	6,4 km
05.08.2009	Blogger Team-Up: In den Taunus hinter Wiesbaden mit Torsten (und ein paar Fotos)	21,7 km
31.07.2009	Kleine Waldrunde in der Dämmerung	6,6 km
30.07.2009	Ums Hambacher Tal	13,6 km
27.07.2009	Der Weg nach Frankreich, Teil 2: Grünstadt – Bad Dürkheim mit Fotos	22,7 km
25.07.2009	Säuerliche Runde am Wormser Südrand	13,7 km
23.07.2009	Die erste Tour danach: Einmal Jägersburger Wald	10 km
14.07.2009	Jenseits von Darmstadt: Steinbrücker Teich – „Zimmner“ Wald – Messeler Park	12,7 km
03.07.2009	Kleine Tour bergab: Von der Kuralpe nach Hause	9,5km
01.07.2009	Jubiläumslauf – Durch den Odenwald nach Bayern: Böllstein – Laudenbach am Main	23,7 km
30.06.2009	Schwülwarme Melibokus-Tour	10,1 km
28.06.2009	Bergtour in die Sommernacht: Neutscher Höhe und Beerbachtal	18,8 km
25.06.2009	In Olm, um Olm und um Olm herum: Bei Sommerhitze von Nieder-Olm nach Stadecken und zurück	13,6 km
23.06.2009	Expedition in den Taunus: Vom Frankfurter Mainufer zum Opel-Zoo – mit Fotos	17,6 km
21.06.2009	Abgebrochener Minlauf mit Hund ins Gewitter	6,8 km
20.06.2009	An die Deutsche Weinstrasse: Monsheim – Bockenheim a.d.Weinstrasse – Grünstadt	14,4 km
18.06.2009	(Fast) Verloren in der Weite: Mainz-Hechtsheim – Mainz-Ebersheim – Nieder-Olm	14,8 km
16.06.2009	Der 4000ste Kilometer: Von Zuhause an den Rhein	13,6 km
14.06.2009	Schnelles Wochenabschlussläufchen durch den Wald	5 km
13.06.2009	Herrlicher Abendlauf ums Kirschhäuser Tal – mit Fotos	19,6 km
12.06.2009	Landkreis-Hopping: Klein-Gerau – Schneppenhauen – Worfelden	14,1 km
10.06.2009	Etwas zähe Waldtour um den Melibokus	12,5 km
07.06.2009	Europawählenlaufen	7 km
05.06.2009	Ich kann´s noch! Spontaner 28er durch die Berge hinter Seeheim-Jugenheim	27,9 km
03.06.2009	Harte Tour mit harten Waden: Holpernd um den Erlensee	11,6 km
01.06.2009	Ins Herz von Wiesbaden – mit Fotos	14,2 km
31.05.2009	Kleine Bergtour zum Wochenabschluss: Jugenheim – Steigerts	7,5 km
30.05.2009	Bundesstraße, Wald und Weinberge: An der Bergstrasse von Jugenheim ins Meerbachtal	14,4 km
28.05.2009	Übern Rhein nach Mainz	14,3 km
26.05.2009	Abendlicher 10er durch Bickenbach, irgendwie geschmacksneutral	10,3 km
24.05.2009	Ums Meerbachtal: Unterhalb der Knodener Höhe von Wilsmhausen nach Gronau	12,2 km
22.05.2009	Blogger Team-Up 4: Das erste Drittel Nibelungensteig mit Gerd und Foto	16,7 km
20.05.2009	Hübsche, harte Runde von Frankfurt nach Offenbach und zurück	10,5 km
19.05.2009	Käfertaler Wald mit Foto und ein kleiner Bonussprint	13,8 km
17.05.2009	Kleines Abendründchen nach Balkhausen	9,2 km
16.05.2009	Rückkehr ins Zellertal – mit Fotos	12 km
14.05.2009	Fast bis an den Rhein: Bauschheim – Ginsheim – Bischofsheim	10,6 km
12.05.2009	Nach langer Kür mal wieder Pflicht – Müde Standardrunde durch Jugenheim, Seeheim, Bickenbach und Alsbach	10 km
10.05.2009	Ostwärts: Aus dem Gersprenztal zur Böllsteiner Höhe – mit Fotos	11,7 km
08.05.2009	Flaues Ründchen bei Bauschheim	9,1 km
07.05.2009	Kleine Standortbestimmung fürs Berglaufen: Melibokus	10,1 km
06.05.2009	Spargelland: Weiterstadt – Gräfenhausen – Schneppenhausen – Braunshardt	11,6 km
03.05.2009	Perfekte Tour am Rhein: Fähre Guntersblum – Oppenheim – Nierstein mit Foto	11,1 km
01.05.2009	Von der Bergstrasse ins Weschnitztal: Hemsbach – Kreiswald mit Fotos	12,8 km
29.04.2009	Welterbe im Nieselregen: Heppenheim – Lorsch – Heppenheim	10,8 km
27.04.2009	Natur pur: Schwarzbachwiese, NSG Mönchbruch und Horlache	10,6 km
26.04.2009	Kleine Schonrunde im Jägersburger Wald	9 km
21.04.2009	Belohnungslauf ins Ried: Erfelden – Knoblochsaue – Bensheimer Hof	13,5 km
19.04.2009	Belohnungslauf ins Gersprenztal: Rodenstein – Beerfurth – Reichelsheim mit Foto	13,3 km
07.04.2009	Auf dem Blütenweg nach Norden: Jugenheim – Seeheim – Malchen	11,3 km
04.04.2009	Go West, Young Man – Nördliches Mainufer von Rüsselsheim nach Mainz-Kastel (mit Fotos)	14,7 km
03.04.2009	Von Orthopäden und Abwrackprämien	3,1 km
02.04.2009	Frühlingsbergtour in der prallen Sonne: Jugenheim – Balkhausen – Alsbach	10,7 km
31.03.2009	Maria Einsiedel, Winkelbach und Jägersburger Wald mit Hund und Foto	10,5 km
29.03.2009	Versöhnliche Wochenausklangsbergtour über Melibokus und Alsbacher Schloss	10,3km
27.03.2009	Trübes Muss-halt-mal-sein-Ründchen um Jugenheim	9 km
22.03.2009	Frohe Ostern: Ostertal mit Hund und Foto	13,8 km
20.03.2009	Autoholenlaufen Redux	9,5 km
18.03.2009	Ausflug in die große Stadt: Frankfurt-Sachsenhausen mit Foto	12 km
15.03.2009	Rekonvaleszentes Ründchen durch die Felder	7,8 km
13.03.2009	Frühling am Rhein: Gernsheimer Rheinschleife und Eicher See (mit Fotos)	12,8 km
07.03.2009	Blogger Team-Up 3: Zimmerer Wald mit Gerd und Foto	16,2 km
04.03.2009	Noch ´ne kleine Waldrunde samt mit Entdeckung eines bisher unbekannten Pfädchens	7 km
03.03.2009	Zwei kleine Waldrunden mit Hund (Teil 2)	5,5 km
02.03.2009	Zwei kleine Waldrunden mit Hund (Teil 1)	5 km
28.02.2009	Mehr Rheinhessen: Nieder-Flörsheim – Kriegsheim – Monsheim	8,8 km
26.02.2009	Hustend ums Dorf	6,2 km
18.02.2009	Im Schongang um Alsbach	8,3 km
15.02.2009	Sonne über Rheinhessen: Flörsheim-Dalsheim – Bermersheim mit Foto	10,7 km
13.02.2009	Expedition ins Gerd-Land: Ober-Ramstadt – Roßdorf und zurück	11,5 km
11.02.2009	Missratenes Nibelungensteig-Ründchen hinter dem Gumpener Kreuz – mit ein paar Fotos	7,6 km
10.02.2009	Sturm über den Rübenäckern	10,5 km
08.02.2009	Im Zickzack auf den Darsberg (und wieder runter)	12,4 km
05.02.2009	Autoholenlaufen	9,5 km
03.02.2009	Fototour zur Ruine Jossa und aufs Alsbacher Schloss	13,3 km
01.02.2009	Ungebloggtes Kurzgassilaufen mit Nemo	5,5 km
31.01.2009	Schnell und Flach durchs Ried: Rosengarten – Hofheim und zurück	10,6 km
29.01.2009	Rüsselsheimer Osten mit Fotos	12,6 km
27.01.2009	STRECKENNETZ IN GANZ (und ein unmotiviertes Miniläufchen à 6,5 km)	6,5 km
25.01.2009	Ungebloggtes Kurzgassilaufen mit Nemo	5 km
24.01.2009	Hardcore Berg- und Crosstour ins/ums/durchs Balkhäuser Tal	11,8 km
23.01.2009	Durch Regen, Sturm und Flachland	10,3 km
20.01.2009	Best of Seeheim-Jugenheim – mit Hund und Foto	8,5 km
18.01.2009	Matthias läuft wählen	10,5 km
16.01.2009	Ungebloggter Waldlauf mit Nemo	5,5 km
15.01.2009	Der segensreiche Einfluss des Mr. Nemo	5 km
13.01.2009	Stunde der Wahrheit: Erster Flachlandlauf und erste Zeitnahme 2009	10,1 km
11.01.2009	Berglauf bei Schnee und Sonne: Über den Melibokus aufs Auerbacher Schloss – mit Foto	9,7 km
08.01.2009	Minirunde im Schnee: Mit dem Foto ums winterliche Herchenrode	6 km
21.12.2008	Schlammschlacht im Jägersburger Wald	11,5 km
19.12.2008	Zum allererstenmal über die Melibokuskuppe!!!	10,3 km
17.12.2008	Frostig-trübe Dezemberrunde über den Darsberg und das Alsbacher Schloss	11,1 km
14.12.2008	Sonnige Bergtour an der Neutscher Höhe: Hutzelstrasse – Herchenrode – Hoxhohl (mit Hund und Foto)	12,4 km
12.12.2008	Mal wieder um den Heiligenberg	10 km
11.12.2008	10 unangenehme Standartkilometer an der Bergstrasse	10,1 km
09.12.2008	Steiler Vorstoss in die Berge – Heiligenberg – Kuralpe – Stettbach	11,6 km
07.12.2008	Halbwegs versöhnlicher Wochenabschluss im Jägersburger Wald	11,2 km
06.12.2008	Wieder mal um den Melibokus	10 km
04.12.2008	An der Autobahn durchs Ried: Raststätte Büttelborn – Griesheim – Weiterstadt	11,3 km
03.12.2008	4-Orte-Sprint bei Dauerregen	7,9 km
30.11.2008	Wütende Waldtour mit Hund	6,5 km
29.11.2008	Herrlicher Herbstlauf durchs nördliche Modautal (Asbach + Klein-Bieberau) mit Fotos	14,2 km
27.11.2008	Rückkehr an den Rhein: Gernsheim und Klein-Rohrheim	11,2 km
25.11.2008	Enspanntes Winterläufchen nach Balkhausen	9,4 km
23.11.2008	Halbverirrt im ersten Schnee: Beedenkirchen – Brandau – Lautern	12 km
22.11.2008	Windigkalter Waldlauf am Melibokusmassiv – mit Durchbrechung der 3000er-Marke	10,1 km
20.11.2008	Nauheim und Königstädten	12,3 km
18.11.2008	Schneller Lauf ins Graue: Jugenheim – Seeheim – Bickenbach	11,4 km
16.11.2008	Notstandspflichtlauf: Mit schweren Beinen um Jugenheim	6,2 km
14.11.2008	Hochstädter Tal – Fürstenlager – Lautertal. Mit Fotos	13,4 km
12.11.2008	An der Autobahn nachts um Halb Fünf…	10,4 km
08.11.2008	Lampertheims Ehrenrettung	11 km
07.11.2008	Zwischen Alsbacher und Auerbacher Schloss: Herrenweg und Comoder Weg	9,8 km
06.11.2008	Meditatour zwischen Crumstadt und Stockstadt	13,4 km
04.11.2008	Laaangsam über Darsberg und Heiligenberg	9,4 km
02.11.2008	Luciberg-Weg/Nibelungensteig auf den Melibokus	9,5 km
01.11.2008	Geheime Verschlusssache	9,9 km
31.10.2008	Frankenstein zu Halloween	12,7 km
29.10.2008	Wettlauf: Matthias gegen die Nacht	10,3 km
26.10.2008	Unterste Höhenlagen hinter Jugenheim und Alsbach	6,7 km
25.10.2008	Hoch in die Berge: Jugenheim – Neutsch	11,5 km
23.10.2008	Untere Höhenlagen hinter Alsbach	12,6 km
22.10.2008	Schnell und flach und irgendwie geschmacksneutral zwischen Bickenbach und Hähnlein	10,6 km
18.10.2008	Weinberge zwischen Bensheim und Heppenheim – mit Fotos	15,8 km
17.10.2008	Jägersburger Wald und Weschnitzufer	15,3 km
15.10.2008	Darmstädter Westen	11,4 km
12.10.2008	Kommt, wir laufen auf den Melibokus!	10,1 km
11.10.2008	Eberstädter Streuobstwiesen, Böllenfalltor, Ludwigshöhe	10,8 km
09.10.2008	Miese dröge träge Waldrunde am Alsbacher Schloss	8,4 km
08.10.2008	Wieder mal ins Modautal. Mit bedingt ansehnlichen Fotos	12,7 km
05.10.2008	Unbehaglich-unmotivierte Sonntagabendrunde an der Bergstrasse	7,9 km
04.10.2008	Die Definition von “flach”: Bürstadt – Lampertheim und zurück	11 km
02.10.2008	Um Flörsheim am Main – mit Fotos	11,4 km
01.10.2008	Vom Winde verweht bei Pfungstadt	10,8 km
28.08.2008	Wochenabschlusslauf aufs Alsbacher Schloss	8,4 km
27.09.2008	50 min-Marke auf 10 km geknackt	10,1 km
25.09.2008	Hinterm Melibokus nach Zwingenberg	12,8 km
24.09.2008	Missmutige Feldrunde durch Alsbach, Sandwiese und Zwingenberg	12,4 km
20.09.2008	Blogger Team-Up 2: Lindenfels und Gersprenztal mit Gerd und Fotos	16,1 km
18.9.2008	Tälertour hinter Jugenheim	10,7 km
16.09.2008	Nordwärts ohne Plan: Seeheim, Frankenstein-Massiv, Malchen	15,1 km
14.09.2008	Kleine Feldrunde mit Heidi und Hund	8,8 km
13.09.2008	50-min-Marke auf 10 km – Fast geknackt!	10,1 km
11.09.2008	Rodau – Langwaden – Niederwaldsee mit Heidi	10,9 km
09.09.2008	Balkhausen – Melibokus – Darsberg	10,8 km
06.09.2008	Darmstadt Halbmarathon 2008	21,2 km
05.09.2008	Kleiner Probelauf vor dem Halbmarathon	6,2 km
30.08.2008	Kalamitäten zwischen Lauter- und Modautal (mit Fotos)	13,4 km
28.08.2008	Tannenburg mit Heidi	11 km
26.08.2008	Schöner Abendlauf hinterm Alsbacher Schloss	10,4 km
24.08.2008	5 km in 25 Minuten (plus Einlaufen)	7,4 km
23.08.2008	Mit Heidi um den Erlensee	13,5 km
21.08.2008	Nebenstrecken im Flachland	12,9 km
19.08.2008	Seeheimer Wald mit Heidi und Nemo	10,6 km
17.08.2008	Nördlicher Odenwald mit Ingo – Ein Laufbericht mit Fotos	16,2 km
15.08.2008	Melibokus mit Heidi	9,6 km
14.08.2008	Tempotour um den Nordrand vom Jägersburger Wald	12,5 km
12.08.2008	Letzte ungebloggte Wildnispfade nördlich des Melibokus	12,3 km
10.08.2008	Von Pfungstadt-Hahn nach Hause	11,6 km
06.08.2008	Auf der Suche nach dem verlorenen Teich (avec Heidi)	7,8 km
05.08.2008	Burg Tannenberg und Stettbacher Tal – Ein Laufbericht mit Fotos	13,1 km
04.08.2008	Hirschpflock mit Heidi	9,2 km
03.08.2008	Kleine Temporunde an der Bergstrasse	9,5 km
01.08.2008	Um Ober-Beerbach (auch mit Heidi)	9,1 km
30.07.2008	Bickenbacher Wald und Seeheimer Tanne mit Heidi	11,9 km
29.07.2008	Hitzetour im Ried: Pfungstadt – Erlensee – Jugenheim	13,8 km
27.07.2008	Kleine Schlosstour mit Heidi	7,5 km
25.07.2008	Um den Felsberg – ein Laufbericht mit Bildern	14,5 km
23.07.2008	Mehr Wildnispfade am Melibokus	11,8 km
21.07.2008	Kleine Tour um den Heiligenberg	8,6 km
20.07.2008	Kleine Tempotour aufs Schloss	7,4 km
19.07.2008	Zickzack am Heiligenberg	12 km
17.07.2008	…und wieder mal um Bickenbach	10,1 km
15.07.2008	Abendlauf durch Wald und Weinberge	12,7 km
13.07.2008	An der Neutscher Höhe	11,7 km
11.07.2008	Miese Mini-Regentour im Wald	7,7 km
10.07.2008	Umrundung des Tannenbergs	12,6 km
08.07.2008	Wildnispfade am Melibokus	11,1 km
06.07. 2008	Ums Melibokusmassiv herum	16,1 km
04.07. 2008	Um die Melibokuskuppe	12,1 km
01.07. 2008	Jubiläumslauf: Wilmshausen – Gronau – Hemsberg – Bensheim	11,7 km
29.06. 2008	Durchs Schlierbachtal nach Lindenfels	15,7 km
27.06. 2008	Dämmerlauf mit Hund: Auf den Melibokus	10,5 km
25.06. 2008	Verirrt, verwirrt und eingesulcht: Schöne/Nasse Runde den Felsberg	17,4 km
22.06. 2008	Matthias macht was Neues: Sonntagslauf #2	5,5 km
22.06. 2008	Kleine Runde im Jägersburger Wald	8 km
20.06. 2008	Jugenheim – Alsbacher Schloss – Comoder Weg – Luci-Berg-Weg – Alsbach	11,5 km
18.06. 2008	Projekt Westwärts Ende: Donnersberg	19,3 km
15.06. 2008	Entspannte Riedtour mit Jost: Hähnlein – Rodau – Fehlheim – Langwaden	11,9 km
14.06. 2008	Flach, flacher, Ried: Bürstadt – Bobstadt – Hofheim	12,4 km
12.06. 2008	Kleine schnelle Regenrunde um Bickenbach	10,1 km
10.06. 2008	90 Minuten Südwärts	16,7 km
08.06. 2008	Verirrt im Jägersburger Wald	10,6 km
07.06. 2008	Bergwertung: Oberes Lautertal – Knodener Höhe – Neunkircher Höhe	19,8 km
05.06. 2008	Durch Wald und Moor und Felder: Jugenheim – Pfungstadt – Erlensee – Bickenbach	15,8 km
03.06. 2008	Düstere Grübelei hinter dem Alsbacher Schloss	11,7 km
01.06. 2008	Matthias macht den Cooper-Test: Rodau – Langwaden – Fehlheim	13,1 km
31.05. 2008	Verschlungene Pfade am Melibokus	13,9 km
29.05. 2008	Seeheim – Frankenstein – Malchen	12,5 km
27.05. 2008	An der Neunkircher Höhe: Modauquelle, Weinweg und Rodenstein	14,2 km
24.05. 2008	Blogger Team-Up: Melibokus – Bensheim mit Gerd	16,5 km
23.05. 2008	Projekt Westwärts: Kirchheimbolanden – Dannenfels	17,8 km
21.05. 2008	Auf und Ab südlich des Melibokus: Auerberg, Mühltahl und Auerbach	15,9 km
18.05. 2008	Hetzjagd auf den Felsberg	8,9 km
17.05. 2008	Ums Stettbacher Tal	15 km
15.05. 2008	Bickenbach und Seeheimer Wald	12,9 km
13.05. 2008	Powerrunde ums Balkhäuser Tal	14,6 km
11.05. 2008	Schleichwege hinter Jugenheim	9,7 km
10.05. 2008	Abschied	7,6 km
09.05. 2008	Projekt Westwärts: Gauersheim – Kircheimbolanden – Bolanden	17,5 km
06.05. 2008	Blütenweg nach Malchen	12,1 km
04.05. 2008	Tempolauf um Bickenbach	10,1 km
03.05. 2008	Projekt Westwärts: Durchs Zellertal	14,3 km
01.05. 2008	Fischbachtal-Lauf 2008	12,6 km
29.04. 2008	Jugenheim – Zwingenberg mit neuen Schuhen	10,1 km
27.04. 2008	Aufs Hofgut Hohenstein	13,5 km
26.04. 2008	Wieder mal Rübenäcker zwischen Hähnlein und Bickenbach	13,3 km
24.04. 2008	“Quäl´ dich, du Sau!”: Darsberg und Alsbacher Schloss	9,8 km
22.04. 2008	Melibokus	10,1 km
20.04. 2008	Beerbachtal	14,4 km
19.04. 2008	Dauerregen zwischen Bickenbach und Hähnlein	10,6 km
17.04. 2008	Auf und Ab hinter Alsbach	11,5 km
17.04. 2008	Um den Heiligenberg	10 km
13.04. 2008	Endlich wieder Berge! Blütenweg zwischen Jugenheim und Zwingenberg	12,6 km
12.04. 2008	Um Hähnlein	10,8 km
09.04. 2008	Darmstädter Südwesten	12 km
08.04. 2008	Repetitio non placet (aber irgendwann muss es halt mal sein)	6,2 km
06.04. 2008	Bensheim – Lorsch	10,4 km
03.04. 2008	Alte und Neue Bergstrasse: Jugenheim – Alsbach – Zwingenberg – Bickenbach	8,3 km
01.04. 2008	Kleiner Frühlingslauf durch Jugenheim, Seeheim und das Schuldorf	8,7 km
29.03. 2008	Sandwiese – Zwingenberg	7,6 km
27.03. 2008	…und Anfang – der erste Lauf nach dem Bänderriss (Hähnlein-Erlensee, 8,4 km)	8,4 km
13.02. 2008	3 Kilometer bis zum Bänderiss	3,1 km
11.02. 2008	Rund um den Tannenberg	12,7 km
09.02. 2008	Zwischen den Autobahnen: Flachland westlich von Bickenbach	12,2 km
03. 02. 2008	4 Läufe am Melibokus in der 5. Kalenderwoche 2008	9,2 km/8,6 km/8,1 km/13,3 km
25. 01. 2008	Planlos am Rimdidim: Neunkirchen – Rimdidim – Meßbach – Steinau	14,1 km
22. 01. 2008	Ins Weschnitztal: Juhöhe – Kreiswald – Albersbach – Groß-Breitenbach – Bonsweiher	13,3 km
19. 01. 2008	Riedrode – Lorscher Wald – Bürstadt	15,9 km
17. 01. 2008	Stockstadt – Biebesheim	12,7 km
15. 01. 2008	Alsbacher Schloss – Comoder Weg – Auerbacher Schloss – Herrenweg	12,3 km
12. 01. 2008	Expedition nach Rheinhessen: Worms – Mörstadt – Flörsheim-Dalsheim	15,5 km
10. 01. 2008	Jägersburger Wald Mitte-Nord	12 km
08. 01. 2008	Im Land der langen Dörfer: Neunkircher Höhe – Winterkasten – Klein-Gumpen – Laudenau	13,9 km
05. 01. 2008	Biebesheim West	12,2 km
03. 01. 2008	Südliches Mühltal: Frankenstein – Nieder-Beerbach – Frankenhausen – Waschenbach	15,2 km
01. 01. 2008	Neujahrslauf: Einhausen – Riedrode – Lorscher Wald	13,2 km
30. 12. 2007	Der letze Lauf des Jahres! Zum Ende der Bergstrasse: Heidelberg – Wiesloch	23,1 km
27. 12. 2007	Gross-Rohrheim – Biblis und zurück	13,3 km
25. 12. 2007	Mein erster Lauf als alter Sack: Oberes Lautertal	19 km
22. 12. 2007	Über dem Nebel: Ober-Hambach – Krehberg – Pfalzbachtal	12,8 km
20. 12. 2007	Noch mehr Modautal: Grünweiße Hügel, kleine Friedhöfe, und die Entdeckung von Herchenrode	15,1 km
17. 12. 2007	Kalter Wind und Sonnenschein: Heppenheim – Kirschhausen – Ober-Hambach	13,9 km
15. 12. 2007	Weschnitz runter, Weschnitz rauf: Einhausen – Biblis – Einhausen	17,2 km
13. 12. 2007	Projekt Nordwärts Ende: Kelsterbach – Frankfurt-Schwanheim	13,6 km
11. 12. 2007	Dreariness As Usual: Allmendfeld – Gernsheim – Biebesheim	11,3 km
08. 12. 2007	Jägersburger Wald West	13,3 km
06. 12. 2007	Mittleres Mühltal	11,3 km
04. 12. 2007	Projekt Nordwärts: Flughafen Frankfurt – Kelsterbach	13,5 km
02. 12. 2007	Advent, Advent, Matthias rennt: Pfungstadt – Hahn – Pfungstädter Moor	12,3 km
28. 11. 2007	Projekt Nordwärts: Mönchbruch – Startbahn West	15,2 km
26. 11. 2007	Projekt Nordwärts: Gross-Gerau – Mönchbruch – Nauheim	13,4 km
24. 11. 2007	Schöne Gegend, schlechte Wege: Zell, Gronau, Ober-Hambach	12,8 km
22. 11. 2007	Projekt Nordwärts: Büttelborn – Klein-Gerau – Gross-Gerau	13,1 km
20. 11. 2007	Bensheimer Hinterland: Kirchberg und Schönberg	9,9 km
18. 11. 2007	Odenwälder Nordrand: Nieder-Ramstadt – Ober-Ramstadt – Traisa	12,4 km
16. 11. 2007	Projekt Nordwärts: Griesheim – Büttelborn	12,1 km
14. 11. 2007	Im Hagelsturm durchs Flachland: Griesheim – Wolfskehlen und Zurück	12,8 km
12. 11. 2007	Nördliches Gersprenztal	14,1 km
10. 11. 2007	Quer durch Eberstadt	10,7 km
09. 11. 2007	Ober-Beerbach – Steigerts – Stettbach – Jugenheim	12,8 km
07. 11. 2007	Am Fuß der Bergstrasse: Bensheim – Heppenheim und zurück	12,6 km
04. 11. 2007	Rückkehr in den Odenwald: Lautertal/Modautal	15,1 km
02. 11. 2007	Grau in grau vor Bensheim: Bensheim West – Fehlheim – Schwanheim	10,5 km
28. 10. 2007	Frankfurt Marathon 2007	42,2 km
27. 10. 2007	Der Tag vor dem Marathon, Teil 2: Kleiner Lauf Zwingenberg – Auerbach	6,6 km
25. 10. 2007	Über viele Brücken musst Du gehen: Von Auerbach in die Ebene	8,3 km
23. 10. 2007	Frierend im Ried: Biblis – Wattenheim – Hofheim	13,3
21. 10. 2007	Läufchen am Darsberg	5 km
20. 10. 2007	Über den Rhein: Worms und die Maulbeeraue	20,8 km
18. 10. 2007	Rasen durchs Ried: Hahn – Allmendfeld – Hof Wasserbiblos	12,3 km
16. 10. 2007	Bibliser Ortsteile: Wattenheim, Nordheim und der Rhein	11 km
16. 10. 2007	Berlin: Lost im Grunewald	19,7 km
14. 10. 2007	An den Rhein und um den Meiler: AKW Biblis und Umgebung	15 km
12. 10. 2007	Laufblues im Ödland: Bickenbach – Hähnlein	10,6 km
10. 10. 2007	MANNHEIM!!!!!	31,8 km
09. 10. 2007	Pfungstädter Ortsteile: Eschollbrücken, Eich, Hahn	9,4 km
07. 10. 2007	Kleiner Lauf im Ried: Rodau – Langwaden – Schwanheim – Fehlheim	12,6 km
06. 10. 2007	Gernsheim – Kühkopf am Rheinufer	16,4 km
04. 10. 2007	Verirrt hinter Pungscht: Pfungstadt – Griesheim und zurück	19,4 km
02. 10. 2007	Lauf am Rhein: Gernsheim – Klein-Rohrheim – Gross-Rohrheim	13,3 km
30. 09. 2007	Bickenbach – Allmendfeld – Gernsheim	13,5 km
29. 09. 2007	Berlin: Volkspark Friedrichshain	11,8 km
29. 09. 2007	Minilauf um Jugenheim	6,2 km
25. 09. 2007	Alsbacher Schloss mit Hund	11,7 km
23. 09. 2007	Sololauf: Fischbachtal	22,6 km
22. 09. 2007	Sololauf: Philippshospital – Kühkopf und zurück	13,5 km
21. 09. 2007	Berlin: Kreuzberg – Neukölln	14,5 km
20. 09. 2007	Sololauf: Aufs Dach des Odenwaldes – Neunkircher Höhe	17,6 km
18. 09. 2007	Sololauf durchs Ried: Eschollbrücken – Crumstadt und zurück	13,1 km
16. 09. 2007	Badische Bergstrasse: Weinheim bis Heidelberg	27 km
15. 09. 2007	Hutzelstrasse aufs Felsenmeer	12,8 km
13. 09. 2007	Weiter südwärts: Laudenbach – Weinheim	21,6 km
11. 09. 2007	Jägersburger Wald Nord	15,3 km
09. 09. 2007	Halbmarathon: Nibelungenlauf 2007	21,1 km
07. 09. 2007	Darmstadt – Jugenheim	18,6 km
05. 09. 2007	Einmal Baden und zurück: Heppenheim – Juhöhe – Laudenbach	18,5 km
02. 09. 2007	Lorsch und Lorscher Wald	12,3 km
01. 09. 2007	Solotour: Jugenheim, Zwingenberg, Sandwiese, Bickenbach	10,1 km
30. 08. 2007	Burgenweg Melibokus – Starkenburg	19,1 km
28. 08. 2007	Solotour: Über den Melibokus, hintenrum	13,2 km
26. 08. 2007	Hinter Darmstadt	25,9 km
25. 08. 2007	Wald westlich Lorsch	12,4 km
23. 08. 2007	Durch den Odenwald, Teil 2: Neutsch, Ober-Ramstadt, Hohe Strasse/Hutzelstrasse	20,1 km
21. 08. 2007	Die Umrundung von Pfungstadt	14 km
17. 08. 2007	Jägersburger Wald Süd	18 km
15. 08. 2007	Eberstadt und zurück	14,7 km
14. 08. 2007	Unteres Lautertal	16,6 km
12. 08. 2007	Einmal um den Felsberg	11,5 km
06. 08. 2007	Jägersburger Wald	17,1 km
03. 08. 2007	Durchs Ried: Zwingenberg – Rodau – Hähnlein – Alsbach	13,8 km
02. 08. 2007	Sololauf: Tannenberg, Ober-Beerbach, Hutzelstrasse auf die Kuralpe	12,7 km
01. 08. 2007	Frankenstein	14 km
31. 07. 2007	Durch den Odenwald: Modautal	18,6 km
27. 07. 2007	Bickenbach	10,4 km
23. 07. 2007	Jugenheim – Eberstadt – Pfungstadt – Jugenheim	16,2 km
21. 07. 2007	Einmal um den Melibokus	10,6 km
13. 07. 2007	Jugenheim – Melibokus – Zwingenberg – Jugenheim	13,7 km
12. 07. 2007	Jugenheim – Malchen – Jugenheim	10,7 km
09. 07. 2007	Kühkopf	25,4 km
06. 07. 2007	Jugenheim – Schuldorf – Bickenbach – Jugenheim	11 km
04. 07. 2007	Erlensee	15,1 km
01. 07. 2007	Frankenstein	14,9 km