Alle Läufe

Datum Strecke Entfernung Karte
24.01.2010 Noch ein eher bescheidenes Laufwochenende, dieses Mal nicht ganz vor der Haustür, Teil 2: Kleine verschneite Runde um Ober-Beerbach 8,2 km
23.01.2010 Noch ein eher bescheidenes Laufwochenende, dieses Mal nicht ganz vor der Haustür, Teil 1: Herrenweg – Schlossweg – Comoder Weg 11,4 km
20.01.2010 Nacht hinter Offenbach: Bürgel – Mühlheim am Main – Rumpenheim 12 km
19.01.2010 Mit Nemo im Nebel durch die Täler hinter Jugenheim 11,6 km
17.01.2010 (In mehrerlei Hinsicht) Bescheidenes Laufwochenende vor der Haustür, Teil 2: 7,5er via Zwingenberg und Sandwiese 7,5 km
16.01.2010 (In mehrerlei Hinsicht) Bescheidenes Laufwochenende vor der Haustür, Teil 1: 10,2er unterm Melibokus 10,2 km
14.01.2010 Sonne, Schnee und Rheinufer: Eicher See – Gimbsheim mit Fotos 12,5 km
13.01.2010 Blütenweg nordwärts mit altem Nemo und neuen Schuhen 10,3 km
10.01.2010 Ungebloggtes Gassigehen in Laufschuhen 3,7 km
09.01.2010 Wormser Süden im Schnee 7 km
07.01.2010 Netter 15er zwischen Darmstadt, Eberstadt und dem Mühltal 15,2 km
06.01.2010 Willkommen im Laufblues 10,1 km
03.01.2010 Einmal um den Block 0,5 km
03.01.2010 Mit Hund und Foto durchs Schneetreiben: Fürstenlager – Elmshausen und zurück 10,4 km
01.01.2010 Neujahrslauf um die Nonroder Höhe: Fränkisch-Crumbach – Bierbach – Nonrod 12,8 km
31.12.2009 Der letzte Lauf der Dekade (und was für´n gurkiger): Viernheim und Viernheimer Heide 12,5 km
30.12.2009 …und von der angenehmen Freiheit, es trotzdem zu tun: Mit der Lauter von Neunkirchen nach Bensheim 14 km
27.12.2009 Ungebloggter Waldlauf mit Hund durch die unteren Höhenlagen hinter Alsbach 6,7 km wald-ganz-untenrum
26.12.2009 Stettbacher Tal mit Fotos 13,5 km
25.12.2009 Weihnachtsfressorgien-ausgleichsrunde durch Mörfelden-Walldorf 13,5 km
23.12.2009 Auf der Suche nach dem Schnee: Logbuch einer metereologischen Expedition mit Hund um den Melibokus 10,9 km
20.12.2009 Ungebloggte Feldrunde mit Nemo durch den Schneesturm 6,3 km
19.12.2009 Ungebloggtes Waldläufchen mit Nemo bei Minus Bappisch Grad 5 km mittelweg-katharinenberg
17.12.2009 Das „andere“ Jugenheim: Stadecken-Elsheim – Jugenheim in Rheinhessen – Partenheim mit Foto 15 km
16.12.2009 Ungebloggter Waldlauf mit Hund über den Darsberg nach Balkhausen 9,2km winterrunde-nach-balkhausen
13.12.2009 Mit Schnee und Hund und Foto um den Steigerts 7,7 km
12.12.2009 Alzey 12,3 km
10.12.2009 Ungebloggter Zehner mit Hund im Jägersburger Wald 10 km Gewitterrunde Jaegersburger Wald
09.12.2009 Mit dem Foto ins sonnige Rheinheimer Hügelland: Zeilhard – Gundernhausen – Georgenhausen – Spachbrücken 14,8 km
06.12.2009 Im Sturmschritt über die Knodener Höhe: Seidenbuch – Gadernheim 9 km
05.12.2009 Alsbach – Zwingenberg – Sandwiese – Bickenbach, ungebloggt aber mit Hund 8,2 km
03.12.2009 Ungebloggter Waldlauf mit Hund übers Alsbacher Schloss 7,4 km
02.12.2009 Zwischen Bergstrasse und Weschnitztal: Nächstenbach – Birkenau – Weinheim mit Foto 18,3 km
29.11.2009 Große Fünf mit drei Nullen 6,2 km minilauf.jpg
27.11.2009 Ungebloggter Gassiwaldlauf mit Hund 6,5 km wutende-waldrunde
25.11.2009 Mit dem Foto vom Rheinufer ins rheinhessische Hinterland: Nierstein – Schwabsburg – Lörzweiler  17,5 km
23.11.2009 Trimm-den-Nemo am Rand vom Odenwald: Wersau – Groß-Bieberau und zurück 10,9 km
21.11.2009 Modautal mit Hund 11,8 km
20.11.2009 Zwischen Ried und Rheinufer: Geinsheim – Hessenaue – Kornsand 13,3 km
19.11.2009 Bei Kaiserwetter über die Knodener Höhe: Reichenbach – Meerbachtal – Schannenbacher Eck – Eulsbach – Schlierbach 14 km
18.11.2009 Nacht über dem Mainufer: Offenbach – Bürgel – Fechenheim 12,1 km
15.11.2009 Und wieder: Ungebloggter Zwergwaldlauf mit Nemo: Melibokusweg – Darsberg – Hasselbachtal 6,4 km
14.11.2009 Tiefer in die Rheinhessischen Hügel: Eppelsheim – Dintesheim – Esselborn – Wahlheim – Kettenheim 13,5 km Eppelsheim - Dintesheim - Esselborn - Wahlheim - Kettenheim
13.11.2009 Ungebloggte Waldrunde mit Nemo: Jossa, Darsberghütte, Sperbergrundtal, Görschel 8 km
12.11.2009 Zick und zack und mittenrüber: Irgendwie um Beedenkirchen 12 km Zickzack um Beedenkirchen
10.11.2009 Mini-Gassiwaldlauf mit Hund 5 km mittelweg-katharinenberg
08.11.2009 Graue Pflichttour mit Hund 6,8 km 6,8er Runde bis Zwingenberg
07.11.2009 Rheinhessen unter grauen Wolken: Ober-Flörsheim – Flomborn – Eppelsheim – Gundersheim 12,3 km OberFlörsheim-Flomborn-Eppelsheim-Gundersheim
06.11.2009 Schmerzhaft Schneller Neuner unterm Melibokus 9,3 km 9,3erWaldrunde
05.11.2009 Flachland zwischen den Autobahnen: Erst trüb, dann schön, dann dämmrig 11,9 km BB - Erlensee - Lachen
31.10.2009 Auf Rheinsteig und Rieslingpfad in den Rheingau: Wiesbaden-Schierstein – Hattenheim mit Fotos 25,5 km Schierstein - Hattenheim
29.10.2009 Ungebloggte Melibokustour mit Hund 10,1 km
28.10.2009 Entspannte Herbstrunde im Ried: Wolfskehlen – Leeheim – Dornheim 15,3 km Wolfskehlen - Leeheim - Dornheim
25.10.2009 Sonniger Sonntagnachmittag am Rhein: Leeheim – Kornsand und zurück 16,5 km Leeheim - Kornsand
22.10.2009 Rgh! Mein Muskelkater und ich laufen von Fürth nach Lindenfels 9,2 km Fürth - Lindenfels
21.10.2009 Der Weg nach Frankreich, Teil 5: Edenkoben – Albersweiler mit Fotos 26 km Edenkoben - Albersweiler
18.10.2009 Wetterfühlige Runde mit Nemo um den Melibokus 12,4 km Umdenmelibokusrunde
17.10.2009 Flussaufwärts durch Rheinhessen: Am Pfrimmufer von Worms-Herrnsheim nach Flörsheim-Dalsheim 14 km herrnsheim-dalsheim
13.10.2009 Ums Kainsbachtal: Vierstöck – Ober-Kainsbach – Schnellerts – Obergersprenz – Beerfurth 14,5 km Vierstock - Kainsbachtal - Beerfurth
11.10.2009 Vom hohen Berg ins tiefe Tal: Neunkircher Höhe – Ellenbach mit Fotos 15,1km Neunkircher Hohe - Ellenbach
10.10.2009 Hinnerum wie die Fraa vun Bensem: Bensheimer Hinterland mit Hund 10,7 km Bensheim - Schonberg - Gronau - Zell
08.10.2009 Mit dem Hund bei Nebel und Regen um den Melibokus 12,8 km Hund, Nebel, Melibokus
06.10.2009 Raus aus der Erkältung, rein in den Odenwald: Kuralpe – Lützelbach 11,3 km Kuralpe - Lützelbach
27.09.2009 Wiesbaden, Neroberg und Platte – mit Fotos 22,5 km Wiesbaden, Neroberg & Platte
25.09.2009 Zwischen den Bundesländern: Grenzhopping an der Bergstrasse und im Odenwald 18,5 km Grenzlauf via Ober-Laudenbach
23.09.2009 Wunderschöne Runde durchs Fischbachtal 15 km Durchs Fischbachtal
22.09.2009 Besser! Odenwälder Nordrand: Rohrbach – Hahn – Wembach – Rodau 13,5 km Rohrbach-Hahn-Wembach-Rodau
20.09.2009 Jugenheim – Hofgut Hohenstein 13,1 km Jugenheim-Hohenstein09
19.09.2009 Verirrt auf dem Kühkopf 12,2 km Verirrt auf dem Kühkopf
17.09.2009 Grauer Lauf auf Hutzelstrasse und Hoher Strasse nach Ober-Ramstadt 17,7 km Jugenheim - Ober-Ramstadt
13.09.2009 Kleiner verregneter Waldlauf mit Hund 6,5 km wutende-waldrunde
12.09.2009 Mit dem Foto auf den Großen Feldberg
Teil 1: Rauf
Teil 2: Runter
30,9 km Feldberg
10.09.2009 Hinterm Melibokus nach Zwingenberg ´09 12,8 km hinterm-melibokus-nach-zwingenberg
09.09.2009 3-Landkreis-Tour: Erzhausen – Egelsbach – Mörfelden 15,5 km Erzhausen - Egelsbach - Walldorf
06.09.2009 Nordwestliches Weschnitztal mit Foto 16,8 km Weschnitztal NW
05.09.2009 Versöhnliche Zwergtour um Steigerts und Ober-Beerbach 8,3 km Um Steigerts und Ober-Beerbach
03.09.2009 Au Au Au! Monumental miese Flachlandrunde zwischen Bickenbach und Hähnlein 11,5 km 11,5er Feldrunde zw. Autobahnen
02.09.2009 Burg Frankenstein mit schweren Beinen 15,5 km Frankenstein Redux
30.08.2009 Sonnenuntergangstour auf den Melibokus 9,8 km
29.08.2009 Badischer Odenwald: Leutershausen – Wilhemsfeld – Schriesheim mit Foto 25,6 km Leutershausen - Schriesheim
27.08.2009 Ungezwungene Umrundung des Melibokus 14,7 km 14,7er Melibokusumrundung
26.08.2009 Durch Dämmerung und Mückenschwärme: Steifbeinige Runde um die Knoblochsaue 10,9 km Knoblochsaue
23.08.2009 Durchs abendliche Weschnitztal: Lindenfels – Fürth – Altlechtern 11,7 km Lindenfels - Altlechtern
22.08.2009 Der Weg nach Frankreich Teil 4: Neustadt – Edenkoben mit Fotos 25,7 km Neustadt - Edenkoben
21.08.2009 Runde um den Heiligenberg 9,7 km
19.08.2009 Im Abendlicht durchs Ried: Hüttenfeld – Neuschloß und zurück 14,2 km Huettenfeld-Neuschloss
15.08.2009 Blogger Team-up. Nibelungensteig Teil 2: Wilsmhausen – Gumpener Kreuz mit Gerd und Foto 24,4 km Nibelungensteig2
14.08.2009 Krampfige kleine Feldrunde mit Hund 6,9 km 6,5er Feldrunde
11.08.2009 Kleine Tour bergauf: Von zuhause auf die Kuralpe 9,5 km Kuralpe - Heim
08.08.2009 Der Weg nach Frankreich, Teil 3: Bad Dürkheim – Neustadt mit Fotos 21,4 km Bad Duerkheim - Neustadt
07.08.2009 Kleine Waldrunde in die Dunkelheit 6,4 km Kleine Runde via Sperbergrund
05.08.2009 Blogger Team-Up: In den Taunus hinter Wiesbaden mit Torsten (und ein paar Fotos) 21,7 km Hinter Wiesbaden
31.07.2009 Kleine Waldrunde in der Dämmerung 6,6 km kleine-waldrunde-wieder-mal
30.07.2009 Ums Hambacher Tal 13,6 km Ums Hambachtal
27.07.2009 Der Weg nach Frankreich, Teil 2: Grünstadt – Bad Dürkheim mit Fotos 22,7 km Gruenstadt - Duerkheim
25.07.2009 Säuerliche Runde am Wormser Südrand 13,7 km Worms Sued
23.07.2009 Die erste Tour danach: Einmal Jägersburger Wald 10 km Gewitterrunde Jaegersburger Wald
14.07.2009 Jenseits von Darmstadt: Steinbrücker Teich – „Zimmner“ Wald – Messeler Park 12,7 km StbrTeich - ZmerWald - MlerWpark
03.07.2009 Kleine Tour bergab: Von der Kuralpe nach Hause 9,5km Kuralpe - Heim
01.07.2009 Jubiläumslauf – Durch den Odenwald nach Bayern: Böllstein – Laudenbach am Main 23,7 km Böllstein - Laudenbach am Main
30.06.2009 Schwülwarme Melibokus-Tour 10,1 km
28.06.2009 Bergtour in die Sommernacht: Neutscher Höhe und Beerbachtal 18,8 km Neutscher Hohe + Beerbachtal
25.06.2009 In Olm, um Olm und um Olm herum: Bei Sommerhitze von Nieder-Olm nach Stadecken und zurück 13,6 km Nieder-Olm - Stadecken
23.06.2009 Expedition in den Taunus: Vom Frankfurter Mainufer zum Opel-Zoo – mit Fotos 17,6 km Nied zum Opel-Zoo
21.06.2009 Abgebrochener Minlauf mit Hund ins Gewitter 6,8 km Abbruch
20.06.2009 An die Deutsche Weinstrasse: Monsheim – Bockenheim a.d.Weinstrasse – Grünstadt 14,4 km Monsheim-Bockenheim-Gruenstadt
18.06.2009 (Fast) Verloren in der Weite: Mainz-Hechtsheim – Mainz-Ebersheim – Nieder-Olm 14,8 km Hechtsheim-Ebersheim-Niederolm
16.06.2009 Der 4000ste Kilometer: Von Zuhause an den Rhein 13,6 km Jugenheim-Gernsheim
14.06.2009 Schnelles Wochenabschlussläufchen durch den Wald 5 km mittelweg-katharinenberg
13.06.2009 Herrlicher Abendlauf ums Kirschhäuser Tal – mit Fotos 19,6 km Kirschhausertal
12.06.2009 Landkreis-Hopping: Klein-Gerau – Schneppenhauen – Worfelden 14,1 km Klein-Gerau - Schneppenhausen - Worfelden
10.06.2009 Etwas zähe Waldtour um den Melibokus 12,5 km Umdenmelibokusrunde
07.06.2009 Europawählenlaufen 7 km Europawahlrunde
05.06.2009 Ich kann´s noch! Spontaner 28er durch die Berge hinter Seeheim-Jugenheim 27,9 km Grosse Bergrunde um See-Ju
03.06.2009 Harte Tour mit harten Waden: Holpernd um den Erlensee 11,6 km Erlenseerunde
01.06.2009 Ins Herz von Wiesbaden – mit Fotos 14,2 km Wiesbaden
31.05.2009 Kleine Bergtour zum Wochenabschluss: Jugenheim – Steigerts 7,5 km Jugenheim-Steigerts
30.05.2009 Bundesstraße, Wald und Weinberge: An der Bergstrasse von Jugenheim ins Meerbachtal 14,4 km Jugenheim - Zell
28.05.2009 Übern Rhein nach Mainz 14,3 km MZ-Sued
26.05.2009 Abendlicher 10er durch Bickenbach, irgendwie geschmacksneutral 10,3 km
24.05.2009 Ums Meerbachtal: Unterhalb der Knodener Höhe von Wilsmhausen nach Gronau 12,2 km Wilmshausen - Gronau
22.05.2009 Blogger Team-Up 4: Das erste Drittel Nibelungensteig mit Gerd und Foto 16,7 km Nibelungensteig1
20.05.2009 Hübsche, harte Runde von Frankfurt nach Offenbach und zurück 10,5 km Sachsenhausen - Oberrad - Kaiserlei
19.05.2009 Käfertaler Wald mit Foto und ein kleiner Bonussprint 13,8 km Käfertaler Wald
17.05.2009 Kleines Abendründchen nach Balkhausen 9,2 km winterrunde-nach-balkhausen
16.05.2009 Rückkehr ins Zellertal – mit Fotos 12 km Zellertal2
14.05.2009 Fast bis an den Rhein: Bauschheim – Ginsheim – Bischofsheim 10,6 km Bauschheim - Ginsheim - Bischofsheim
12.05.2009 Nach langer Kür mal wieder Pflicht – Müde Standardrunde durch Jugenheim, Seeheim, Bickenbach und Alsbach 10 km
10.05.2009 Ostwärts: Aus dem Gersprenztal zur Böllsteiner Höhe – mit Fotos 11,7 km Beerfurth - Böllstein
08.05.2009 Flaues Ründchen bei Bauschheim 9,1 km Bauschheim
07.05.2009 Kleine Standortbestimmung fürs Berglaufen: Melibokus 10,1 km
06.05.2009 Spargelland: Weiterstadt – Gräfenhausen – Schneppenhausen – Braunshardt 11,6 km weiterstadt-grafenhausen-schneppenhausen-braunshardt
03.05.2009 Perfekte Tour am Rhein: Fähre Guntersblum – Oppenheim – Nierstein mit Foto 11,1 km fahre-guntersblum-oppenheim-nierstein
01.05.2009 Von der Bergstrasse ins Weschnitztal: Hemsbach – Kreiswald mit Fotos 12,8 km hemsbach-kreiswald
29.04.2009 Welterbe im Nieselregen: Heppenheim – Lorsch – Heppenheim 10,8 km hp-lorsch
27.04.2009 Natur pur: Schwarzbachwiese, NSG Mönchbruch und Horlache 10,6 km schwarzbachwiese-monchbruch
26.04.2009 Kleine Schonrunde im Jägersburger Wald 9 km jagersburger-wald-vom-wasserwerk-aus
21.04.2009 Belohnungslauf ins Ried: Erfelden – Knoblochsaue – Bensheimer Hof 13,5 km erfelden-west
19.04.2009 Belohnungslauf ins Gersprenztal: Rodenstein – Beerfurth – Reichelsheim mit Foto 13,3 km rodenstein-beerfurth-reichelsheim
07.04.2009 Auf dem Blütenweg nach Norden: Jugenheim – Seeheim – Malchen 11,3 km blutenweg09
04.04.2009 Go West, Young Man – Nördliches Mainufer von Rüsselsheim nach Mainz-Kastel (mit Fotos) 14,7 km russelsheim-kastel
03.04.2009 Von Orthopäden und Abwrackprämien 3,1 km schuhkaufrunde
02.04.2009 Frühlingsbergtour in der prallen Sonne: Jugenheim – Balkhausen – Alsbach 10,7 km balkhausen-alsbach
31.03.2009 Maria Einsiedel, Winkelbach und Jägersburger Wald mit Hund und Foto 10,5 km maria-einsiedel-und-winkelbach
29.03.2009 Versöhnliche Wochenausklangsbergtour über Melibokus und Alsbacher Schloss 10,3km melibokusalsbacherschloss
27.03.2009 Trübes Muss-halt-mal-sein-Ründchen um Jugenheim 9 km kleine-trube-runde
22.03.2009 Frohe Ostern: Ostertal mit Hund und Foto 13,8 km ostertal
20.03.2009 Autoholenlaufen Redux 9,5 km autohaus2
18.03.2009 Ausflug in die große Stadt: Frankfurt-Sachsenhausen mit Foto 12 km sachsenhausen
15.03.2009 Rekonvaleszentes Ründchen durch die Felder 7,8 km rekonvaleszentes-rundchen
13.03.2009 Frühling am Rhein: Gernsheimer Rheinschleife und Eicher See (mit Fotos) 12,8 km rheinschleife
07.03.2009 Blogger Team-Up 3: Zimmerer Wald mit Gerd und Foto 16,2 km zimmerner-wald
04.03.2009 Noch ´ne kleine Waldrunde samt mit Entdeckung eines bisher unbekannten Pfädchens 7 km darsberg-pfad-zum-gorschel
03.03.2009 Zwei kleine Waldrunden mit Hund (Teil 2) 5,5 km
02.03.2009 Zwei kleine Waldrunden mit Hund (Teil 1) 5 km mittelweg-katharinenberg
28.02.2009 Mehr Rheinhessen: Nieder-Flörsheim – Kriegsheim – Monsheim 8,8 km nieder-florsheim-kriegsheim-monsheim
26.02.2009 Hustend ums Dorf 6,2 km
18.02.2009 Im Schongang um Alsbach 8,3 km alsbach-im-schongang
15.02.2009 Sonne über Rheinhessen: Flörsheim-Dalsheim – Bermersheim mit Foto 10,7 km floda-bermersheim
13.02.2009 Expedition ins Gerd-Land: Ober-Ramstadt – Roßdorf und zurück 11,5 km ober-ramstadt-rosdorf1
11.02.2009 Missratenes Nibelungensteig-Ründchen hinter dem Gumpener Kreuz – mit ein paar Fotos 7,6 km hinter-dem-gumpener-kreuz
10.02.2009 Sturm über den Rübenäckern 10,5 km sturmrunde-hinter-hahnlein1
08.02.2009 Im Zickzack auf den Darsberg (und wieder runter) 12,4 km zickzack-am-darsberg
05.02.2009 Autoholenlaufen 9,5 km jugenheim-autohaus-in-pfungstadt
03.02.2009 Fototour zur Ruine Jossa und aufs Alsbacher Schloss 13,3 km fotorunde-jossa-alsbschloss
01.02.2009 Ungebloggtes Kurzgassilaufen mit Nemo 5,5 km
31.01.2009 Schnell und Flach durchs Ried: Rosengarten – Hofheim und zurück 10,6 km rosengarten-hofheim
29.01.2009 Rüsselsheimer Osten mit Fotos 12,6 km russelsheim-ost
27.01.2009

STRECKENNETZ IN GANZ (und ein unmotiviertes Miniläufchen à 6,5 km)

6,5 km wutende-waldrunde
25.01.2009 Ungebloggtes Kurzgassilaufen mit Nemo 5 km mittelweg-katharinenberg
24.01.2009 Hardcore Berg- und Crosstour ins/ums/durchs Balkhäuser Tal 11,8 km ins-ums-durchs-balkhauser-tal
23.01.2009 Durch Regen, Sturm und Flachland 10,3 km
20.01.2009 Best of Seeheim-Jugenheim – mit Hund und Foto 8,5 km heiligenberg-tannenberg-lufthansa
18.01.2009 Matthias läuft wählen 10,5 km wahltour
16.01.2009 Ungebloggter Waldlauf mit Nemo 5,5 km
15.01.2009 Der segensreiche Einfluss des Mr. Nemo 5 km mittelweg-katharinenberg
13.01.2009 Stunde der Wahrheit: Erster Flachlandlauf und erste Zeitnahme 2009 10,1 km
11.01.2009 Berglauf bei Schnee und Sonne: Über den Melibokus aufs Auerbacher Schloss – mit Foto 9,7 km home-melibokus-auerb-schloss
08.01.2009 Minirunde im Schnee: Mit dem Foto ums winterliche Herchenrode 6 km schneetourumherchenrode
21.12.2008 Schlammschlacht im Jägersburger Wald 11,5 km schlammschlacht-im-jagersburger-wald
19.12.2008 Zum allererstenmal über die Melibokuskuppe!!! 10,3 km alsbacher-schloss-melibokus-purschweg
17.12.2008 Frostig-trübe Dezemberrunde über den Darsberg und das Alsbacher Schloss 11,1 km darsberg-alsbacher-schloss
14.12.2008 Sonnige Bergtour an der Neutscher Höhe: Hutzelstrasse – Herchenrode – Hoxhohl (mit Hund und Foto) 12,4 km hutzelstr-herchenrode-hoxhohl
12.12.2008 Mal wieder um den Heiligenberg 10 km
11.12.2008 10 unangenehme Standartkilometer an der Bergstrasse 10,1 km
09.12.2008 Steiler Vorstoss in die Berge – Heiligenberg – Kuralpe – Stettbach 11,6 km heiligenberg-kuralpe-stettbach
07.12.2008 Halbwegs versöhnlicher Wochenabschluss im Jägersburger Wald 11,2 km jagersburger-wald-dez08
06.12.2008 Wieder mal um den Melibokus 10 km um-den-melibokus-bei-regen
04.12.2008 An der Autobahn durchs Ried: Raststätte Büttelborn – Griesheim – Weiterstadt 11,3 km raststatte-bb-griesheim-weiterstadt
03.12.2008 4-Orte-Sprint bei Dauerregen 7,9 km 4-orte-runde-an-der-bergstrasse
30.11.2008 Wütende Waldtour mit Hund 6,5 km wutende-waldrunde
29.11.2008 Herrlicher Herbstlauf durchs nördliche Modautal (Asbach + Klein-Bieberau) mit Fotos 14,2 km asbach-klein-bieberau1
27.11.2008 Rückkehr an den Rhein: Gernsheim und Klein-Rohrheim 11,2 km gernsheim-sud
25.11.2008 Enspanntes Winterläufchen nach Balkhausen 9,4 km winterrunde-nach-balkhausen
23.11.2008 Halbverirrt im ersten Schnee: Beedenkirchen – Brandau – Lautern 12 km beedenkirchen-brandau-lautern
22.11.2008 Windigkalter Waldlauf am Melibokusmassiv – mit Durchbrechung der 3000er-Marke 10,1 km km-3000-tour
20.11.2008 Nauheim und Königstädten 12,3 km nauheim-konigstadten
18.11.2008 Schneller Lauf ins Graue: Jugenheim – Seeheim – Bickenbach 11,4 km novembertour-durch-ju-see-bi
16.11.2008 Notstandspflichtlauf: Mit schweren Beinen um Jugenheim 6,2 km
14.11.2008 Hochstädter Tal – Fürstenlager – Lautertal. Mit Fotos 13,4 km hochstadten-furstenlager-lautertal
12.11.2008 An der Autobahn nachts um Halb Fünf… 10,4 km an-die-autobahn
08.11.2008 Lampertheims Ehrenrettung 11 km lampertheim
07.11.2008 Zwischen Alsbacher und Auerbacher Schloss: Herrenweg und Comoder Weg 9,8 km herrenweg-comoder-weg
06.11.2008 Meditatour zwischen Crumstadt und Stockstadt 13,4 km crumstadt-stockstadt1
04.11.2008 Laaangsam über Darsberg und Heiligenberg 9,4 km darsberg-heiligenberg
02.11.2008 Luciberg-Weg/Nibelungensteig auf den Melibokus 9,5 km lucibergweg
01.11.2008 Geheime Verschlusssache 9,9 km
31.10.2008 Frankenstein zu Halloween 12,7 km
29.10.2008 Wettlauf: Matthias gegen die Nacht 10,3 km
26.10.2008 Unterste Höhenlagen hinter Jugenheim und Alsbach 6,7 km wald-ganz-untenrum
25.10.2008 Hoch in die Berge: Jugenheim – Neutsch 11,5 km
23.10.2008 Untere Höhenlagen hinter Alsbach 12,6 km
22.10.2008 Schnell und flach und irgendwie geschmacksneutral zwischen Bickenbach und Hähnlein 10,6 km
18.10.2008 Weinberge zwischen Bensheim und Heppenheim – mit Fotos 15,8 km
17.10.2008 Jägersburger Wald und Weschnitzufer 15,3 km
15.10.2008 Darmstädter Westen 11,4 km
12.10.2008 Kommt, wir laufen auf den Melibokus! 10,1 km
11.10.2008 Eberstädter Streuobstwiesen, Böllenfalltor, Ludwigshöhe 10,8 km
09.10.2008 Miese dröge träge Waldrunde am Alsbacher Schloss 8,4 km
08.10.2008 Wieder mal ins Modautal. Mit bedingt ansehnlichen Fotos 12,7 km
05.10.2008 Unbehaglich-unmotivierte Sonntagabendrunde an der Bergstrasse 7,9 km
04.10.2008 Die Definition von “flach”: Bürstadt – Lampertheim und zurück 11 km
02.10.2008 Um Flörsheim am Main – mit Fotos 11,4 km
01.10.2008 Vom Winde verweht bei Pfungstadt 10,8 km
28.08.2008 Wochenabschlusslauf aufs Alsbacher Schloss 8,4 km
27.09.2008 50 min-Marke auf 10 km geknackt 10,1 km
25.09.2008 Hinterm Melibokus nach Zwingenberg 12,8 km
24.09.2008 Missmutige Feldrunde durch Alsbach, Sandwiese und Zwingenberg 12,4 km
20.09.2008 Blogger Team-Up 2: Lindenfels und Gersprenztal mit Gerd und Fotos 16,1 km
18.9.2008 Tälertour hinter Jugenheim 10,7 km
16.09.2008 Nordwärts ohne Plan: Seeheim, Frankenstein-Massiv, Malchen 15,1 km
14.09.2008 Kleine Feldrunde mit Heidi und Hund 8,8 km
13.09.2008 50-min-Marke auf 10 km – Fast geknackt! 10,1 km
11.09.2008 Rodau – Langwaden – Niederwaldsee mit Heidi 10,9 km
09.09.2008 Balkhausen – Melibokus – Darsberg 10,8 km
06.09.2008 Darmstadt Halbmarathon 2008 21,2 km
05.09.2008 Kleiner Probelauf vor dem Halbmarathon 6,2 km
30.08.2008 Kalamitäten zwischen Lauter- und Modautal (mit Fotos) 13,4 km
28.08.2008 Tannenburg mit Heidi 11 km
26.08.2008 Schöner Abendlauf hinterm Alsbacher Schloss 10,4 km
24.08.2008 5 km in 25 Minuten (plus Einlaufen) 7,4 km
23.08.2008 Mit Heidi um den Erlensee 13,5 km
21.08.2008 Nebenstrecken im Flachland 12,9 km
19.08.2008 Seeheimer Wald mit Heidi und Nemo 10,6 km
17.08.2008 Nördlicher Odenwald mit Ingo – Ein Laufbericht mit Fotos 16,2 km
15.08.2008 Melibokus mit Heidi 9,6 km
14.08.2008 Tempotour um den Nordrand vom Jägersburger Wald 12,5 km
12.08.2008 Letzte ungebloggte Wildnispfade nördlich des Melibokus 12,3 km
10.08.2008 Von Pfungstadt-Hahn nach Hause 11,6 km
06.08.2008 Auf der Suche nach dem verlorenen Teich (avec Heidi) 7,8 km
05.08.2008 Burg Tannenberg und Stettbacher Tal – Ein Laufbericht mit Fotos 13,1 km
04.08.2008

Hirschpflock mit Heidi

9,2 km
03.08.2008 Kleine Temporunde an der Bergstrasse 9,5 km
01.08.2008 Um Ober-Beerbach (auch mit Heidi) 9,1 km
30.07.2008 Bickenbacher Wald und Seeheimer Tanne mit Heidi 11,9 km
29.07.2008 Hitzetour im Ried: Pfungstadt – Erlensee – Jugenheim 13,8 km
27.07.2008 Kleine Schlosstour mit Heidi 7,5 km
25.07.2008 Um den Felsberg – ein Laufbericht mit Bildern 14,5 km
23.07.2008 Mehr Wildnispfade am Melibokus 11,8 km
21.07.2008

Kleine Tour um den Heiligenberg

8,6 km
20.07.2008 Kleine Tempotour aufs Schloss 7,4 km
19.07.2008 Zickzack am Heiligenberg 12 km
17.07.2008 …und wieder mal um Bickenbach 10,1 km
15.07.2008 Abendlauf durch Wald und Weinberge 12,7 km
13.07.2008 An der Neutscher Höhe 11,7 km
11.07.2008 Miese Mini-Regentour im Wald 7,7 km
10.07.2008 Umrundung des Tannenbergs 12,6 km
08.07.2008 Wildnispfade am Melibokus 11,1 km
06.07. 2008 Ums Melibokusmassiv herum 16,1 km
04.07. 2008 Um die Melibokuskuppe 12,1 km
01.07. 2008 Jubiläumslauf: Wilmshausen – Gronau – Hemsberg – Bensheim 11,7 km
29.06. 2008 Durchs Schlierbachtal nach Lindenfels 15,7 km
27.06. 2008 Dämmerlauf mit Hund: Auf den Melibokus 10,5 km
25.06. 2008 Verirrt, verwirrt und eingesulcht: Schöne/Nasse Runde den Felsberg 17,4 km
22.06. 2008 Matthias macht was Neues: Sonntagslauf #2 5,5 km
22.06. 2008 Kleine Runde im Jägersburger Wald 8 km
20.06. 2008 Jugenheim – Alsbacher Schloss – Comoder Weg – Luci-Berg-Weg – Alsbach 11,5 km
18.06. 2008 Projekt Westwärts Ende: Donnersberg 19,3 km
15.06. 2008 Entspannte Riedtour mit Jost: Hähnlein – Rodau – Fehlheim – Langwaden 11,9 km
14.06. 2008 Flach, flacher, Ried: Bürstadt – Bobstadt – Hofheim 12,4 km
12.06. 2008 Kleine schnelle Regenrunde um Bickenbach 10,1 km
10.06. 2008 90 Minuten Südwärts 16,7 km
08.06. 2008 Verirrt im Jägersburger Wald 10,6 km
07.06. 2008 Bergwertung: Oberes Lautertal – Knodener Höhe – Neunkircher Höhe 19,8 km
05.06. 2008 Durch Wald und Moor und Felder: Jugenheim – Pfungstadt – Erlensee – Bickenbach 15,8 km
03.06. 2008 Düstere Grübelei hinter dem Alsbacher Schloss 11,7 km
01.06. 2008 Matthias macht den Cooper-Test: Rodau – Langwaden – Fehlheim 13,1 km
31.05. 2008 Verschlungene Pfade am Melibokus 13,9 km
29.05. 2008 Seeheim – Frankenstein – Malchen 12,5 km
27.05. 2008 An der Neunkircher Höhe: Modauquelle, Weinweg und Rodenstein 14,2 km
24.05. 2008 Blogger Team-Up: Melibokus – Bensheim mit Gerd 16,5 km
23.05. 2008 Projekt Westwärts: Kirchheimbolanden – Dannenfels 17,8 km
21.05. 2008 Auf und Ab südlich des Melibokus: Auerberg, Mühltahl und Auerbach 15,9 km
18.05. 2008 Hetzjagd auf den Felsberg 8,9 km
17.05. 2008 Ums Stettbacher Tal 15 km
15.05. 2008 Bickenbach und Seeheimer Wald 12,9 km
13.05. 2008 Powerrunde ums Balkhäuser Tal 14,6 km
11.05. 2008 Schleichwege hinter Jugenheim 9,7 km
10.05. 2008 Abschied 7,6 km
09.05. 2008 Projekt Westwärts: Gauersheim – Kircheimbolanden – Bolanden 17,5 km
06.05. 2008 Blütenweg nach Malchen 12,1 km
04.05. 2008 Tempolauf um Bickenbach 10,1 km
03.05. 2008 Projekt Westwärts: Durchs Zellertal 14,3 km
01.05. 2008 Fischbachtal-Lauf 2008 12,6 km
29.04. 2008 Jugenheim – Zwingenberg mit neuen Schuhen 10,1 km
27.04. 2008 Aufs Hofgut Hohenstein 13,5 km
26.04. 2008 Wieder mal Rübenäcker zwischen Hähnlein und Bickenbach 13,3 km
24.04. 2008 “Quäl´ dich, du Sau!”: Darsberg und Alsbacher Schloss 9,8 km
22.04. 2008 Melibokus 10,1 km
20.04. 2008 Beerbachtal 14,4 km
19.04. 2008 Dauerregen zwischen Bickenbach und Hähnlein 10,6 km
17.04. 2008 Auf und Ab hinter Alsbach 11,5 km
17.04. 2008 Um den Heiligenberg 10 km
13.04. 2008 Endlich wieder Berge! Blütenweg zwischen Jugenheim und Zwingenberg 12,6 km
12.04. 2008 Um Hähnlein 10,8 km
09.04. 2008 Darmstädter Südwesten 12 km
08.04. 2008 Repetitio non placet (aber irgendwann muss es halt mal sein) 6,2 km minilauf.jpg
06.04. 2008 Bensheim – Lorsch 10,4 km
03.04. 2008 Alte und Neue Bergstrasse: Jugenheim – Alsbach – Zwingenberg – Bickenbach 8,3 km bergstrassen.jpg
01.04. 2008 Kleiner Frühlingslauf durch Jugenheim, Seeheim und das Schuldorf 8,7 km jugenheim-seeheim-schuldorf.jpg
29.03. 2008 Sandwiese – Zwingenberg 7,6 km sandwiese-zwingenberg.jpg
27.03. 2008 …und Anfang – der erste Lauf nach dem Bänderriss (Hähnlein-Erlensee, 8,4 km) 8,4 km hahnlein-erlensee.jpg
13.02. 2008 3 Kilometer bis zum Bänderiss 3,1 km abbruch.jpg
11.02. 2008 Rund um den Tannenberg 12,7 km tannenberg.jpg
09.02. 2008 Zwischen den Autobahnen: Flachland westlich von Bickenbach 12,2 km sandwiese-bickenbach.jpg
03. 02. 2008 4 Läufe am Melibokus in der 5. Kalenderwoche 2008 9,2 km/8,6 km/8,1 km/13,3 km
25. 01. 2008 Planlos am Rimdidim: Neunkirchen – Rimdidim – Meßbach – Steinau 14,1 km rimdidim.jpg
22. 01. 2008 Ins Weschnitztal: Juhöhe – Kreiswald – Albersbach – Groß-Breitenbach – Bonsweiher 13,3 km juhohe-weschnitztal.jpg
19. 01. 2008 Riedrode – Lorscher Wald – Bürstadt 15,9 km burstadt-lorscher-wald.jpg
17. 01. 2008 Stockstadt – Biebesheim 12,7 km stockstadt-biebesheim.jpg
15. 01. 2008 Alsbacher Schloss – Comoder Weg – Auerbacher Schloss – Herrenweg 12,3 km alsbacher-schloss-auerbacher-schloss.jpg
12. 01. 2008 Expedition nach Rheinhessen: Worms – Mörstadt – Flörsheim-Dalsheim 15,5 km rheinhessenganz.jpg
10. 01. 2008 Jägersburger Wald Mitte-Nord 12 km jaegersburger-wald-mitte-nord.jpg
08. 01. 2008 Im Land der langen Dörfer: Neunkircher Höhe – Winterkasten – Klein-Gumpen – Laudenau 13,9 km neunkircher-hoehe-sued.jpg
05. 01. 2008 Biebesheim West 12,2 km biebesheim-west.jpg
03. 01. 2008 Südliches Mühltal: Frankenstein – Nieder-Beerbach – Frankenhausen – Waschenbach 15,2 km mueltal-sued.jpg
01. 01. 2008 Neujahrslauf: Einhausen – Riedrode – Lorscher Wald 13,2 km einhausen-riedrode.jpg
30. 12. 2007 Der letze Lauf des Jahres! Zum Ende der Bergstrasse: Heidelberg – Wiesloch 23,1 km hd-wieslochganz.jpg
27. 12. 2007 Gross-Rohrheim – Biblis und zurück 13,3 km gross-rohrheim-biblis.jpg
25. 12. 2007 Mein erster Lauf als alter Sack: Oberes Lautertal 19 km oberes-lautertal.jpg
22. 12. 2007 Über dem Nebel: Ober-Hambach – Krehberg – Pfalzbachtal 12,8 km knodener-hoehe-sued.jpg
20. 12. 2007 Noch mehr Modautal: Grünweiße Hügel, kleine Friedhöfe, und die Entdeckung von Herchenrode 15,1 km mehrmodautal.jpg
17. 12. 2007 Kalter Wind und Sonnenschein: Heppenheim – Kirschhausen – Ober-Hambach 13,9 km heppenheim-ober-hambach.jpg
15. 12. 2007 Weschnitz runter, Weschnitz rauf: Einhausen – Biblis – Einhausen 17,2 km einhausen-biblis.jpg
13. 12. 2007 Projekt Nordwärts Ende: Kelsterbach – Frankfurt-Schwanheim 13,6 km kelsterbach-schwanheim.jpg
11. 12. 2007 Dreariness As Usual: Allmendfeld – Gernsheim – Biebesheim 11,3 km biebesheim-sud.jpg
08. 12. 2007 Jägersburger Wald West 13,3 km jaegersburger-wald-west.jpg
06. 12. 2007 Mittleres Mühltal 11,3 km muhltal.jpg
04. 12. 2007 Projekt Nordwärts: Flughafen Frankfurt – Kelsterbach 13,5 km kelsterbach.jpg
02. 12. 2007 Advent, Advent, Matthias rennt: Pfungstadt – Hahn – Pfungstädter Moor 12,3 km pfungstadt-hahn-moor.jpg
28. 11. 2007 Projekt Nordwärts: Mönchbruch – Startbahn West 15,2 km flughafen.jpg
26. 11. 2007 Projekt Nordwärts: Gross-Gerau – Mönchbruch – Nauheim 13,4 km gg-moenchbruch.jpg
24. 11. 2007 Schöne Gegend, schlechte Wege: Zell, Gronau, Ober-Hambach 12,8 km meerbachtal.jpg
22. 11. 2007 Projekt Nordwärts: Büttelborn – Klein-Gerau – Gross-Gerau 13,1 km gross-gerau.jpg
20. 11. 2007 Bensheimer Hinterland: Kirchberg und Schönberg 9,9 km bensheim-hinterland-2.jpg
18. 11. 2007 Odenwälder Nordrand: Nieder-Ramstadt – Ober-Ramstadt – Traisa 12,4 km muehltal-nord.jpg
16. 11. 2007 Projekt Nordwärts: Griesheim – Büttelborn 12,1 km
14. 11. 2007 Im Hagelsturm durchs Flachland: Griesheim – Wolfskehlen und Zurück 12,8 km
12. 11. 2007 Nördliches Gersprenztal 14,1 km
10. 11. 2007 Quer durch Eberstadt 10,7 km
09. 11. 2007 Ober-Beerbach – Steigerts – Stettbach – Jugenheim 12,8 km
07. 11. 2007 Am Fuß der Bergstrasse: Bensheim – Heppenheim und zurück 12,6 km
04. 11. 2007 Rückkehr in den Odenwald: Lautertal/Modautal 15,1 km
02. 11. 2007 Grau in grau vor Bensheim: Bensheim West – Fehlheim – Schwanheim 10,5 km
28. 10. 2007 Frankfurt Marathon 2007 42,2 km
27. 10. 2007 Der Tag vor dem Marathon, Teil 2: Kleiner Lauf Zwingenberg – Auerbach 6,6 km
25. 10. 2007 Über viele Brücken musst Du gehen: Von Auerbach in die Ebene 8,3 km
23. 10. 2007 Frierend im Ried: Biblis – Wattenheim – Hofheim 13,3
21. 10. 2007 Läufchen am Darsberg 5 km
20. 10. 2007 Über den Rhein: Worms und die Maulbeeraue 20,8 km
18. 10. 2007 Rasen durchs Ried: Hahn – Allmendfeld – Hof Wasserbiblos 12,3 km
16. 10. 2007 Bibliser Ortsteile: Wattenheim, Nordheim und der Rhein 11 km
16. 10. 2007 Berlin: Lost im Grunewald 19,7 km
14. 10. 2007 An den Rhein und um den Meiler: AKW Biblis und Umgebung 15 km
12. 10. 2007 Laufblues im Ödland: Bickenbach – Hähnlein 10,6 km
10. 10. 2007 MANNHEIM!!!!! 31,8 km
09. 10. 2007 Pfungstädter Ortsteile: Eschollbrücken, Eich, Hahn 9,4 km
07. 10. 2007 Kleiner Lauf im Ried: Rodau – Langwaden – Schwanheim – Fehlheim 12,6 km
06. 10. 2007 Gernsheim – Kühkopf am Rheinufer 16,4 km
04. 10. 2007 Verirrt hinter Pungscht: Pfungstadt – Griesheim und zurück 19,4 km
02. 10. 2007 Lauf am Rhein: Gernsheim – Klein-Rohrheim – Gross-Rohrheim 13,3 km
30. 09. 2007 Bickenbach – Allmendfeld – Gernsheim 13,5 km
29. 09. 2007 Berlin: Volkspark Friedrichshain 11,8 km
29. 09. 2007 Minilauf um Jugenheim 6,2 km
25. 09. 2007 Alsbacher Schloss mit Hund 11,7 km
23. 09. 2007 Sololauf: Fischbachtal 22,6 km
22. 09. 2007 Sololauf: Philippshospital – Kühkopf und zurück 13,5 km
21. 09. 2007 Berlin: Kreuzberg – Neukölln 14,5 km
20. 09. 2007 Sololauf: Aufs Dach des Odenwaldes – Neunkircher Höhe 17,6 km
18. 09. 2007 Sololauf durchs Ried: Eschollbrücken – Crumstadt und zurück 13,1 km
16. 09. 2007 Badische Bergstrasse: Weinheim bis Heidelberg 27 km
15. 09. 2007 Hutzelstrasse aufs Felsenmeer 12,8 km
13. 09. 2007 Weiter südwärts: Laudenbach – Weinheim 21,6 km
11. 09. 2007 Jägersburger Wald Nord 15,3 km
09. 09. 2007 Halbmarathon: Nibelungenlauf 2007 21,1 km
07. 09. 2007 Darmstadt – Jugenheim 18,6 km
05. 09. 2007 Einmal Baden und zurück: Heppenheim – Juhöhe – Laudenbach 18,5 km
02. 09. 2007 Lorsch und Lorscher Wald 12,3 km
01. 09. 2007 Solotour: Jugenheim, Zwingenberg, Sandwiese, Bickenbach 10,1 km
30. 08. 2007 Burgenweg Melibokus – Starkenburg 19,1 km
28. 08. 2007 Solotour: Über den Melibokus, hintenrum 13,2 km
26. 08. 2007 Hinter Darmstadt 25,9 km
25. 08. 2007 Wald westlich Lorsch 12,4 km
23. 08. 2007 Durch den Odenwald, Teil 2: Neutsch, Ober-Ramstadt, Hohe Strasse/Hutzelstrasse 20,1 km
21. 08. 2007 Die Umrundung von Pfungstadt 14 km
17. 08. 2007 Jägersburger Wald Süd 18 km
15. 08. 2007 Eberstadt und zurück 14,7 km
14. 08. 2007 Unteres Lautertal 16,6 km
12. 08. 2007 Einmal um den Felsberg 11,5 km
06. 08. 2007 Jägersburger Wald 17,1 km
03. 08. 2007 Durchs Ried: Zwingenberg – Rodau – Hähnlein – Alsbach 13,8 km
02. 08. 2007 Sololauf: Tannenberg, Ober-Beerbach, Hutzelstrasse auf die Kuralpe 12,7 km
01. 08. 2007 Frankenstein 14 km
31. 07. 2007 Durch den Odenwald: Modautal 18,6 km
27. 07. 2007 Bickenbach 10,4 km
23. 07. 2007 Jugenheim – Eberstadt – Pfungstadt – Jugenheim 16,2 km
21. 07. 2007 Einmal um den Melibokus 10,6 km
13. 07. 2007 Jugenheim – Melibokus – Zwingenberg – Jugenheim 13,7 km
12. 07. 2007 Jugenheim – Malchen – Jugenheim 10,7 km
09. 07. 2007 Kühkopf 25,4 km
06. 07. 2007 Jugenheim – Schuldorf – Bickenbach – Jugenheim 11 km
04. 07. 2007 Erlensee 15,1 km
01. 07. 2007 Frankenstein 14,9 km
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